过于自卑(3)

缺乏自信的表现就是自卑，自卑是人的自我意识的一种表现。自卑的人，往往不切实际地低估自己，只看到自己的缺陷，而看不到自己的长处。自卑的人，因为觉得自己什么都不如人，所以更加害怕得不到别人的尊重，丧失了实现自我的信心。那么，我们应该如何帮助孩子克服自卑呢?

一、少一些责备，多一些宽容

如果孩子稍有失误，或成绩不够理想时，父母不应立即指责孩子，因为如果孩子在整个成长经历中，总是被父母责备，很难体会成功的喜悦，久而久之，孩子就会觉得自己什么也做不好，逐渐地怀疑自己的能力，形成一种自卑的自我评量方式。因此允许孩子失误，这是每一个做父母的所应拥有的最起码的宽容。

二、少一些包办，多一些引导

如果父母总是帮孩子处理、解决任何事情，孩子就无法发挥自己的能力，也就不能体会独立完成事情的成就感。因此放手让孩子去做，引导孩子如何去做，才能在培养孩子各种能力的同时，也培养着孩子的自信心。

例如，让孩子自己做功课，父母不要陪读;让孩子从事一些有趣的活动，如养小动物、种花、洗衣服等，让孩子在饲养、栽培、做家事的过程中，增强自信心和责任感，同时多带孩子拜访亲友，让孩子在与他人的接触中，在与同伴的玩耍、游戏、交往中，尝试到合作、友谊、成功的乐趣，增强自信心，消除自卑感。

三、少一些灰心，多一些欣赏

自卑是后天形成的一种情绪。

如果父母遇到挫折总说:“我不行!”孩子不但会模仿父母的这种处事态度，还会认为:“父母都不行，我就更不行了。”

总爱说“我不行”的孩子常常是自卑的，总是自我否定，缺乏自信心，他们有较严重的恐惧心理，爱焦虑，做事畏缩，害怕失败，不愿去尝试、探索，甚至放弃成功的希望。因此，父母面对困难毫不畏惧，努力克服，才能培养出充满自信的下一代。

四、少一些比较，多一些鼓励

父母不要常对孩子说:“你看人家的孩子多聪明啊!总是考全班第一名，你怎么会这么笨呢?”如果常常拿别人的长处和自己孩子的短处比，只会让自己的孩子越来越自卑。

我的一个学生小桢从小学三年级就开始上英语班，算是资质不错的小朋友，作业及考试成绩也都令人满意，但是一旦要她表现或开口对话时，却老是扭扭捏捏信心不足。原来小桢有一个样样都优秀的姐姐，由于父母常常希望她以姐姐为榜样，也常常在她面前标榜姐姐有多棒，却忽略了小桢的努力，且吝于给予称赞，导致她总是自卑地认为自己永远没有姐姐好。

每个孩子都有自己的特点，只要不断地努力学习，就是个让人感到骄傲的孩子。而当孩子遇到挫折或失败时，父母更应该像知心朋友一样关切孩子、鼓励孩子或和孩子共同克服困难;当孩子说“我不行”时，你可以这样告诉他（她）:“我不相信你不行。在我心里，你是最棒的!”

当一个人屡屡遭受失败和挫折时，他就会怀疑自己的能力，难以自拔，形成自卑感。因此，父母要认真考虑自己孩子的能力，提出适当要求，使孩子看到自己的能力。

例如从孩子特别感兴趣的事情和活动着手，当孩子有进步时，要及时表扬和鼓励，制造让孩子成功的机会和条件，再慢慢引导、鼓励他们参加各种活动，并教导他们，使他（她）经常体验到成功的喜悦，逐步树立自信心。

习惯便利贴

1.父母不要拿孩子和亲友、邻居的孩子做比较，这只会引起他们反感，甚至变得自卑。2.不要吝啬赞美孩子，也要鼓励他们诚心、真意赞美他人。

3.不要因一时气愤而丧失理智，口不择言地怒斥孩子。