测探自己承受的底线

“应用心理学之父”威廉·詹姆斯教授曾经对学生们说：“接受既成事实是克服随之而来的任何不幸的第一步骤，你们要勇于承担这种责任。”

这是当然的，只有按照这样的方法做了，你才能从心理上发挥解决问题的最佳能力。一旦我们作了最坏的打算，还会担心再损失什么呢？一切都可以重新来过。当你让自己接受这些事情之后，心情马上就会放松起来，感受到从出事至今未有过的平静，然后就能正常思考了。

你也觉得这句话说得很有道理吧？但仍然有些人会让忧虑摧毁了现有的生活。这些人的症结所在，就是不敢接受最坏的情况，不愿意跳出来改变现状，更谈不上构造新的生活，也想不到尽可能从过错中挽救出一些有价值的东西。更严重者，他们不但不创造新的财富，反而从这次失败的经验出发，令自己的头脑陷入更激烈冷酷的斗争，最终颓废而成忧郁症，成为自己情绪的牺牲品。

卡耐基曾在《人性的弱点》这本书里写了一个石油公司的老板的故事。那个老板是这样说的：

“我们公司有好几辆运油的卡车及配套的司机。根据当时物价管理委员会条例，我们送给每位顾客的汽油是有限的。可后来我发现，有些送油的司机经常偷偷减少顾客的油量，然后把自己偷偷留下来的油再私下里卖给别人，从中赚取不义之财。

“一天，一个自称政府调查员的人来到我面前，向我索要红包。这个人宣称掌握了公司司机徇私舞弊的罪证。如果不答应他的要求，他就将这些罪证交给地方检察官。直到此时，我才知道有人还做这种坏勾当，对此我震惊不已。

不做亏心事，不怕鬼敲门。这事至少跟我本人没有关系，所以我觉得没必要为自己担心。但根据法律规定，公司必须为那些不规矩的员工负责。我担心，万一这件事被法院知道了，我的生意会因恶誉受损。我很看重自己的事业，这是我父亲在24年前打下的江山，我不能让一切毁在我的手里，否则曾经令我骄傲的事业将会成为令我痛不欲生的噩梦。

“我为此忧心忡忡，以致很快就生病了，曾三天三夜寝食难安，一直担心被法院抓住把柄。我不知道是该给那个人五千美元的红包，还是对他的话置之不理。这两种想法整天在我的脑海里翻腾不已，我整天活在噩梦中。

“我就问自己，‘要是我不给那个家伙红包，他把罪证送给地方检察官，会发生什么最坏的情况’。最坏的结果就是，我的事业将担上恶名。但至少我不会下狱，最坏的结果就是这件事会毁了我。

“我就对自己说‘就这样吧，即使生意没了，我至少还能接受这样结果。接下去还会发生什么呢’。

“那就是，我不得不去找份工作，但这也不见得是一件多么恶劣的事情。凭着我对石油知识的掌握，是不愁没饭吃的，几家大公司可能都会很乐意聘用我的。想到这一层，我心里好受多了，我的担心也一点点变淡，情绪逐渐稳定下来。最让我想不到的是，这时我反而有了清晰的思维能力，又能跟平常一样思考了。

“我想，要是我把我目前的情况告诉我的律师，他也许能为我推荐一种好对策。你听到这里可能会笑，怎么一开始没想到找律师解决问题呢？说实话，这件事刚发生那几天里，我的脑子里除了忧虑和担心就放不下别的，根本没有正常的思维能力。现在，我又能正常思考了，于是我马上决定第二天一早就去见我的律师。

“你一定很想知道事情的结果，说来也许你不相信。律师建议我第二天一早就去地方检察官那里，如实告诉他事情的来龙去脉。我听从了他的意见，并照做了。检察官听完后，出乎意料，他告诉我，这几个月这种勒索案已经发生好几起了。那个自称是‘政府调查员’的人实际上是警方通缉的罪犯。

“这次经历我终身难忘。以后，每当我面临令人忧虑的问题时，我就用此让自己放松下来，屡试不爽。”

也许有人会说，刚开始就做一些糟糕的假设，这不是对自己缺乏信心吗？我的处世原则是只准成功，没有失败。事实上，这种心愿是美好的，任何一个人都希望自己一帆风顺，没有失败。但是，人生路上难免磕碰，许多时候，外界的因素往往会影响你的发展。这些因素是不可能顺应一个人的愿望的。当这种情况发生的时候，如果你没有做好最坏的打算，首先，你在心态上就会无法接受，从而导致你精神恐慌不安，更有甚者，会影响你的抵抗应付突发事件的能力。其次，由于你没有作好准备，无法及时作出补救的决策，从而失去最佳的解决方法，造成更大的损失。

做几个最坏的假设

你有没有被逼无奈的时候，有没有试过触碰想都不敢想的事情的底线？那一瞬间你会怎么做？你会对自己说什么？

请记住卡耐基的忠告：

我们这件事情全部砸了，对我们会怎么样？

既然这样，为什么我不这样去做呢？

【自控专家辣评】

“做最坏的假设”不代表你是一个容易悲观，自控力差的人。不管在遇到什么棘手问题，首先一定要冷静，做最坏打算，并积极暗示自己，一定有办法解决的，一定，一定！