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人最需要提防的是自己的烦恼

当今社会,我们的物质生活越来越富足,但精神上却很难说越来越愉悦。虽然购物、上网、旅游以及生活中的种种便利会给自己带来一些惬意,然而我们发现,短暂的快乐之后,自己的烦躁与焦虑依旧存在,甚至越来越多,郁闷、迷茫的心境会不时笼罩心头。

我们的不快乐是很微妙的。有时候,虽然有了一份体面的工作,我们却闷闷不乐,暗暗-抱-怨很长时间都没有得到提升,工资没有别人涨得多;还有的时候,同事得到赞美和赏识,我们的内心会酸酸的,黯然神伤;夜深人静,本是安然入梦的时候,我们却为了人际关系复杂、利益分配不均等事彻夜难眠……

是买房购车的压力,是老板的苛刻,还是同事之间的矛盾让我们失去了内心的安宁与祥和?为何即便我们有车有房,跳槽换了公司、换了老板,内心的苦恼仍旧得不到解决?

究其根本,我们的痛苦不是源于外在的人、事、物,而是源于我们内心,外在只是一个缘罢了。

从小到大,我们眼睛看到的,耳朵听到的,内心感受到的,都是这个“我”—我的想法,我的感受,我的喜好,我的自尊,我的利益。有了“我”,也就有了“他”,在我们的观念中就会形成种种与他之间的对立。

但这种对立并非真实存在,只是自己的一种感受。由于我们常常本能地以“我”为中心看待周围的一切,这就造成很多想法是片面和错误的。

其实,这个“我”,说穿了不过是一个因缘和合的产物。就像是一幅画,画上四肢和脸,加上喜欢的衣服,再加上一些附属物,比如亲人、地位、房子、财产、喜好的东西等,就成了生活中形形色色的“我”,成了我们每个人都认为实实在在的“我”。这个“我”是变化无常的,年轻会变得衰老,新的会变成旧的,权力、财产、名利会时过境迁。

我们不得不承认,身边的一切人、事每时每刻都在变化之中,我们真的预测、掌握不了,而最大的变化,莫过于当我们化作一把泥土,重新回归大自然怀-抱-的那一刻。

所以,为了满足、美化这个变化无常的“我”而拼死拼活、生闷气,实在是划不来。

我们对他人常-抱-有一份戒备之心,其实最需要提防的倒是自己的烦恼。烦恼一旦出现,我们的内心就会失去安宁,丧失理-性-与智慧。

要想减轻烦恼,享有快乐,就要从去除烦恼产生的“因”入手。比如,我们习惯了只在意自己,那现在可以尝试多用一些心思去体会他人的处境和心情,多去关心他人。关心他人的时候,自己那颗紧绷而僵硬的心会变得轻松而柔软。疗治自己的烦恼心病,最好的医方在于利他。

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