网友：看到自己憎恨的人过得比自己好，心里就不舒服，反之就会很高兴。怎么消除这种阴暗的心理呢？请师父开示。
学诚法师：仇恨，让仇人成为了我们生命中最重要的人。我们把自己生命中最宝贵的时光、最投入的心念，都放在了他的身上。我们时时刻刻都在想着他，不惜失去自己的快乐与平静，不惜忽视自己所爱、所珍惜的人。