网友:师父,如果有人曾经伤害过你,你怎么来忘却和放下?有没有一个可以坚守的信念?阿弥陀佛!
学诚法师:外在的人和事早已过去,而内心还一直重现这种伤害,就是用别人的过错来惩罚自己—把仇恨记在心中,才是真正的伤害。冤家对头终有死亡的一天,而内心的烦恼若不除--去,会一直伤害自己到永远。