精力管理24

全情投入的行动及发展计划

仪式习惯养成策略

目标肌肉：心脏，肺部，上肢和下肢

表现障碍：精力低下

促使改变的价值动机：家庭

期望成果：更高效率，更少犯错，决策时更加明智