“生气”是一种思维习惯

网友：弟子有时难以调伏自心，明知生气不对却还是抑-制不住。弟子明白一切法由心造，其实事情并没有多么严重。请问法师有什么办法能够调伏自心，并且消除生气后产生的过患？

学诚法师：每个人都会有脾气，不分场合地乱发脾气，只会让事情越来越糟；若想让事情顺利进展，若想让自己得到周围人的喜欢，必须学会控制自己的坏脾气。

“生气”是一种思维习惯，要改掉一个坏习惯，最好的办法莫过于培养一个好习惯。在平常的生活中，要多练习去看一个人的优点和付出，增长自己的感激之心，慢慢就能屏蔽生气的心。