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“十分钟后再发脾气”

网友:在遇到不欢喜的人、事、物时,我就会忘了学过的佛法教义,脾气瞬间爆发,有时握着拳头憋着,气得发抖,我知道这样的习气不好,但是怎样可以化解、利人利己呢?

学诚法师:脾气要爆发时,告诉自己:“十分钟后再发脾气。”力量不够时,勿与烦恼大敌正面冲突,避其锋芒、挫其锐气。

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