书摘 ｜ 《生命中最简单又最困难的事》

这是美国作家大卫·福斯特·华莱士2005年在肯扬学院毕业典礼上的演讲，作者从生活中最显而易见的平常之事入手，目的是让我们“学会如何思考”，以及如何摆脱生命中循环的无聊，获得内心自由。

2013年，美国权威媒体评选出近年来“最具影响力的十大毕业典礼演讲”，第一名是史蒂芬·乔布斯在斯坦福大学的演讲，紧随其后的便是本篇演讲。该文让我们看到了力量、良善和宽容。

以下便是本篇演讲稿中值得多次阅读的智慧文字。

• 最明显、最普遍、最重要的关系，往往是最难发现的、最少谈论的。这句话是陈词滥调——但事实是，在成年人的日常生活中，即便陈词滥调，也可能生死攸关。
  

• 我们应当接受的真正有意义的教育并非关乎思考能力，而是对思考内容的选择。

• 两个人若是拥有两种不同的信仰模式，会有两种不同的方式从经历中获取意义，即使是一模一样的经历，他们也可能收获完全不同的意义。

• 自大、盲目确信、思想封闭，就像一个彻彻底底的牢狱，狱中之人甚至不知道自己已被监禁。少些自大，多些对自己和自己所确信之事的批判意识。
  

• 一些利他思维，这无关乎“美德”——而关乎我的选择，选择以某种方式来改变或者摆脱我们与生俱来的默认配置，即完全以自我为中心、并以自我为中心的眼光看待万事万物。
  

• 随时保持警醒与专注，而不被头脑中持续不断的独白催眠，实在困难。
  

• “学习如何思考”，其实是学习掌控自己思考的方式和内容。是让你以充分的自觉和警醒去选择关注的内容，选择从经验中构建意义的方式。这需要在生活中不断练习。

• “日复一日”的其中一部分便是厌烦倦怠、例行公事和微小挫折。学会适应性的思考能力，获得神奇的力量——同情、爱及万事万物深层的和谐。唯一绝对的真实是，你可以决定自己以何种视角去看待事物。

• 你信仰的任何其他事物都会将你生吞活剥。如果迷恋身材、美貌及性感魅力，你永远都会嫌弃自己的丑陋，当岁月和年龄的痕迹开始显现，在他们将你掩埋之前，你已经死过上百万次了。崇拜权力，你会感到软弱与恐惧，为了逃避这样的惧怕，你将需要更多更大的权利。崇拜智慧。努力在别人眼中树立智者的形象，你终将会觉得自己愚昧，欺骗了众人，随时都有可能被他人揭穿。

• 真正重要的那种自由，意味着专注、自觉、自律、不懈努力，以及真诚的关怀他人，并且每天都以无数琐碎微小而乏味的方式，一次又一次地为他人牺牲奉献。这便是真正的自由，这便是如何学习去思考。

• 在繁琐无聊的日常中，日复一日地保持自觉与警醒，困难得难以想象。需要保持一种自觉——意识到什么是真实的，什么是必要的。

生活不会总是一帆风顺，我们要学会提醒自己走出思维定势的泥沼。同时，我们要学会给身边人更多的空间，因为我们不知道他们正在面对怎样的困苦。