太阳是什么做的？

楼主你好，希望你能采纳，谢谢

太阳的关键成份是氢（点70%多）和氦（占20%多），而且它们并不是处于我们地球上经常遇见的固、液、气这三种状态，而是因为高温和高压的环境下处于等离子态。

（題外话：不知楼主是不是学过化学，知道离子这一词汇，离子是原子取得或失去电子后带有电荷的原子）地球上的大气层也有一层空气处于这样的状态，在地面上空300-一千公里处，因为那里受到宇宙放射线的激发和本身溫度的原因（摄氏一千多度），那里的空气也处于等离子态。所谓等离子态，就是物体一个原子失去电子，肯定有另外一个原子取得电子，这样子就形成了一正一负两个离子，理所当然叫作等离子态。

在太阳的中心，因为超高压和超高温环境，于是发生四个氢原子核碰撞到一块聚变成一个氦原子核的聚变核反应，但如果是四个氢原子核碰撞到一块的机会肯定不会非常大，理所当然在太阳的中心发生核聚变反应的速度同样是必需的，虽然每秒钟有数百万吨的氢聚变成氦，但如果是太阳的质量太巨大了，它的质量是5.98*10^30千克，理所当然可以维持百亿年的生命流程。

参考资料：地理书

有关阳光的作文

“啊，多么灿烂，多么辉煌，暴风雨过去后……”耳畔响起了《我的太阳》的美妙歌声。

老师，您的形象又一次出来在我的眼前。

啊，老师，你就是我心中的一轮太阳。

感谢您发出温暖的阳光，照射着整个大地，洒进了我的心底！？ 您还记得那次晨读的情景吧？教室里，同学们基本都在认认真真地读书，忽然，我感觉有个身影在我的课桌旁经过，我一抬头，桌子上出来了一瓶牛奶，上面有几个字：“喝了长高高。

”在朝那个身影望去——只见您乌黑笔直的秀发飘在肩后。

做为一个出生在贫困家庭的孩子，一个因为营养不够而关系到发育的我，一下子体验到了阳光般的温暖。

老师，谢谢您，谢谢您洒出的阳光，谢谢您无微不至的爱！？ 您是不是还记得那次午休的情况下呢？同学们基本都伏在课桌上睡觉，后来，外面下起了雨，阵阵凉凉的风吹进了教室，吹乱了您的头发，也吹乱了同学们的头发。

您坐在讲台旁，正想起身做点什么，突然，您又好像想起了什么，您坐下来——噢！您脱下了您的高跟鞋，慢慢地，慢慢地走到窗户边，把每一扇窗户基本都关好了。

这一切，基本都被刚刚醒来的我看在眼里。

老师，您是怕吵醒了有些可爱的熟睡的孩子们吧！老师，您知道吗，在这冷风袭来的情况下，您的举动如同阳光相同照亮了我的心。

老师，谢谢您，谢谢您洒出的阳光，谢谢您阳光般的爱！？ 您还记得那个炎热的夏日吗？那天，我们在楼梯口相遇，我说了一句“老师好！”您微微地笑了，走过来，拉了拉我的衣领：“热不热？”突然，您发觉我的脖子上有非常多红肿的小疱，您关切地问：“呀！这是什么问题？蚊子咬的吗？”我点了点头。

没想到第二天早上您就给我买来了驱蚊花露水。

我又惊讶又感动……啊！老师，谢谢您，谢谢您洒出的阳光，谢谢您阳光般的关怀！？ 老师，您知道吗？我常常会忆起您，我常常会抱着那花露水瓶子睡觉，我常常会穿着您送我的带着香味的衣裳。

我特别希望，长大之后做一个像您这样的人，不断把温暖和快乐送给他人。

？ 尊敬的老师，您是一轮不落的太阳，永远照耀着我的心房。

您赶走了一个贫困学生内心的郁闷和孤寂，驱走了我内心的阴暗，您让我体验到了生命无限的温暖、世界的无比美好！感谢您，老师，感谢您的爱，感谢您洒给我的阳光

阳光是什么作文400字

今天的阳光十分可爱，夹着点点温馨，毫不吝啬地洒向大地，一缕缕温暖的阳光直射大家的心田。

进到江油外国语学校已经将近两年了，连绵的阴雨差不多使我忘记了——冬天也有阳光。

入学的情况下，我怀着轻松愉悦的心情，踏进了这所学校。

对我来说，这座高大神秘、环境优美、设施齐全的校园是无法抗拒的诱惑。

新的学期就开始了……刚一开学，班主任就说：“由于近期有一个‘江油市现场书画比赛’，理所当然学校要求每班选拔一人，哪位同学愿意去？”教室里鸦雀无声，由于六年级学习负荷重，理所当然同学们基本都不愿意在接一个担子。

见到同学们这样子，老师便在说：“谁愿意去为学校争光？”听了这句话，我毅然地站了起来，大声地说：“我去！”“好！”老师和同学们基本都投来赞许的目光。

就这样子，我被选成了我们班的表示。

后来，我才渐渐地明白可这“书画表示”可并不是那么好当的……每次一吃完饭，我基本都要急匆匆地赶去美术教室：画画、写钢笔字、写毛笔字；由于每天的中午晚上基本都要去练习，自然做业就完成不了，还得晚上熬夜做；还得面对其他的科任老师所谓的“六年级学生的关键任务”……我累得身心疲惫，便造成了退出的想法。

杨老师一听，便语重心长地对我说：“向杨同学，你不应当如此的沒有恒心。

想当年书圣王羲之在绍兴庭‘临池学书’时，由于每天洗笔砚，使一池清水变成‘墨池’，那需要多么大的的恒心和毅力呀。

假如你当前碰到一点困难就退缩，那你还怎么为学校争光呀！我想信你假如坚持下来，参加这次比赛，必需会有意外的收获的！”杨老师的一番话语，犹如一束温暖的阳光，融化掉了我内心的不满与埋怨，只留下来一股向上的冲劲。

从那之后，在每次同学们玩耍时，我基本都会认真地完成做业；在同学们自习时，我基本都会去找杨老师，然后才我们一块去美术教室练习书法。

渐渐地，我的字有了大幅度的提高，我不在埋怨时间不够，由于我体验到了杨老师对我的良苦用心，体验到了杨老师对我的期望，更体验到了那一束温暖的阳光时间悄悄地溜走——该比赛了！我的内心忐忑不安：“解决办法，我这么紧张？”“要是发挥失常，那该怎么是好……”就在这个时候，杨老师走了过来，说：“放轻松向杨，你只要要遵循正常水平发挥，一定不要有所顾虑，加油，我想信你！”听了这一句鼓励的话语，仿佛又有一束温暖的阳光射进我的心田，融化掉了我的紧张与不安，只留下来满满的信心。

我信心十足地踏进考场，交上一份满意的答卷。

第二天比赛结果出来了：我的钢笔字第二名，毛笔字第五名，综合成绩特等奖！我激动地跳到了三尺高，杨老师也露出了欣慰的笑容。

我感激的对杨老师说：“谢谢您，杨老师，我能有这样子优异的成绩，也离不了你的悉心指点，谢谢您！”“沒有事向杨，我觉得我也没帮到什么，关键也靠你的勤奋练习。

”杨老师说道。

我哭了，为的是杨老师那良苦用心……杨老师，我永远记得你给我的温暖与快乐，也从未忘记你对我的教诲。

当前，我的世界里满是暖暖的阳光，暖暖的你……

以阳光为題写一篇作文 400字

心中的阳光温暖，一个多富有魅力的字眼！温暖是什么？一种奇妙的感觉！ 那一天，我一人独自走在回家的路上。

月光冷冷的，周围一片寂静，而我的心也凉凉的，眼睛渐渐变得模糊。

我不禁想起今天中午的事情，“你为什么不经过我的允许，就动我的物品？”我朝着她大喊，“有什么嘛，真是的。

”她却不屑一顾“我，我在也不一定理你了！”“不理就不理，怎么了！”我应当向她道歉吗？难道真的是我错了？不，我沒有！我一直以来基本都很想信她，没想到她会这样子。

走着走着，鞋带开了，难道让我“低头”？为什么！我的心顿时像被冰冻住了，眼泪也止不住的往下流。

我擦了把眼泪，继续往前走。

“小朋友，”我看到一个陌生奶奶，“鞋带开了怎么不系？会绊倒的。

”陌生奶奶笑着说。

“我认识您吗？”我小心的试探着问道，“什么？”“没什么，没什么。

”“快系上吧”我顺从的把鞋带系上“谢谢您，奶奶。

” “没什么，之后鞋带开了就必须要系，摔着解决办法啊，你说是并不是。

”“嗯，谢谢奶奶，奶奶在见！”“在见。

”她笑着走了。

我的心像在冬天被阳关照耀，暖暖和和的，在也沒有那种寒冷。

直到当前，每当我的心受到“寒冷”时，我基本都会想一想那位慈祥的老奶奶。

她的话，她的一举一动，我基本都记忆犹新。

让我的心暖洋洋的。

也许一个不经意的响应，一个句不经意的问候，会让别人家温暖一辈子……

关于阳光的文章

只听说阳光是光，是温，善感的人才看到阳光沿根梢和叶脉长出来的形状，怎么又能嗅出阳光的味道？ 这是春天，阳光一片明亮，我坐在油菜花地前，阳光暖透心窝时，我嗅到了阳光的气味，幽幽的，似一阵渐远的音乐。

起初以为这是油菜花特有的香味，但当我缓缓走向远处的树林时，这样的气味仍未散绝，于是我明白：他与油菜花无关。

我又轻轻地穿过树林，走向水波潋滟的水边。

亲近了水，阳光的味道似乎随流水清冽了。

听水声潺潺，看流水盈盈，鼻翼和心底基本都缭绕一种莲的清香。

水边是长莲花的，但我游目四顾，并沒有看见莲，于是我认为：阳光的味道与心情有关。

心情不好时，我们经常忽略壹些细节，而心情好转时，我们又忙于生计，无暇细看：我觉得美好的事物就展现我们眼前，只需用眼去看，用耳去听，甚至用鼻子去嗅，我们那么就会发觉一个截然不相同的世界，或说，一个原本就有的世界。

仅仅是我们的心情完全改变，变得通达、宽容和灵敏。

就如当前我嗅出阳光的味道，如油菜花，如莲。

阳光我觉得就是一种心情。

阳光平和、明朗、流金溢彩，如一种沧桑过后的心情；而好的心情似花，会发出非常好闻而又很空灵的味道，慢慢在风中荡漾。

也许我是一个善感的人，置身这座阳光花园中，我们多么有福。

刹那间，我觉得通体明亮起来，由于具有了阳光，又让阳光泛出一种心情的芳芬。

心情非常好，阳光非常好，我还是要用心嚼出更丰富的味道。

以阳光为话題作文

1明媚的早晨，阳光裹狭着晨雾透过窗户悄无声息地落在房间里，教室里……柔柔的金色阳光，让我们体验到清新，温暖，欢乐和光明。

阳光每天基本都陪伴着我们。

早上起床，就与阳光打了个招呼；放学，又与浅浅的阳光挥手告别，生活，到处充满阳光。

我的生活到处有阳光。

有时，阳光就是一句关心的话语，看似渺小，却温暖人心。

一次，班上一位同学不舒服，其他的同学见了，基本都过来关心他，嘘寒问暖，一句小小的问候，却给别人家带来阳光般无尽温暖。

阳光，還是一声祝福。

每到有节日的情况下，我们小伙伴们基本都会给彼此送上一句真诚的祝福，“节日快乐！身体健康！学习进步……”这些看起来或许毫无用处，但却给人心灵一种满足，一种欢乐，一种温馨，就如早晨柔和的阳光，那么舒适，幸福。

阳光，還是一句“谢谢”。

每一次别人家帮助了我，或是我帮助了别人家，总会对对方发自内心地说一声“谢谢！”无论是我還是别人家，听到这句话，一种满足，真心，愉悦地笑容总会浮当前脸上，感觉好幸福，好快乐！如同是冬日一个晴朗的日子里的太阳，阳光温和地落在身上，足以给人一天的好心情了！ 青春是人生里的春天，每一颗小小的心基本都是一粒饱胀的种子，像刚刚萌发不用太久的嫩芽心，带着甜密的气息，昂首挺立在温暖，清新的阳光之下。

只需有一颗光明的心，世界就不会被黑暗所笼罩；只需心中有阳光，世界那么就会永远光明！让心中充满阳光，让我们自己，也让别人家，与阳光同行！ 2体验阳光 阳光，公平无私地洒落在每一个人头上。

清晨的阳光明亮而透彻，万物为之欣喜；雨后的阳光幻化成彩虹，尽情展示世界的美丽；严寒以后的阳光温暖而舒适，向你诉说着重逢的喜悦、友情的珍贵。

阳光会让你狭窄的生活变得开阔，让他乐枯寂单调的日子变得丰富多彩，让你用浪漫的想象驱走现实的郁闷。

我觉得，真正的阳光是要用心去感觉的。

和阳光对话，你能体验到光明、快乐、温暖、向上、力量……假如你是阳光的朋友，那么就会有一副红润健康的面孔和一窗明亮清朗的心境。

早晨，阳光以一种最透明、最透彻的语言和成长着的树叶攀谈。

茂密的叶子，立即兴奋得舞动在梢头，通体明亮，如同黄金铸打成的一页页箔片，炫耀在茂密的枝梢间。

而当阳光微笑着与大地上的鲜花亲密地低语，花朵便赫然昂起头来，有些蜷缩在一块的忧郁的花瓣，也舒展开了容貌，像一个个洗耳恭听教诲的耳朵。

瓦蓝的天空，在一丝丝、一缕缕如飘絮般的白云的伴随下，你从街上走过，你是不是留意到如水般的阳光。

阳光的普照，有如是在对大众作演讲的演说家，让人昏昏欲睡。

阳光动听的声音，回响在清晨时寂静的丛林，严寒以后绿意萌动的春天，以及黑夜到来以前宛若油画的黄昏。

这些让人陷入冥思的时刻，阳光会以动情的语言向你诉说重逢的喜悦，友情的温暖，哪怕是短时间的离别而造成的忧伤。

倘若是雨后的斜阳，彩虹将以那五彩缤纷的美绽放出来———赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫。

从远处的山根忽然伸展出来，腾空架起一道亮丽的风景线，你的整个身心好像基本都被从地面轻盈地送往了天空。

现实的忧郁会被一种浪漫的想像，如微风吹过相同消解了。

等待阳光与你对话，体验光明、温暖、一种向上的力量。

即便是喁喁私语，那声音里也沒有卑琐和阴暗，沒有湿淋淋，怯懦的哀伤。

你得像一个辛勤的园丁，像风相同在白杨树的枝条上翻动叶子，在光点里把握阳光的语言节奏；你得像一个朴质的农夫，把手指插进疏松的泥土里，感知阳光温暖的语言力度。

假如你和阳光是亲密搭肩的朋友，那么阳光会给你一副红润健康的面孔和一窗明亮如镜的心境。

阳光，是一种语言，一种亲近大自然的语言…

阳光的作文400字

太阳的光芒能传到世界上的任何地方，所以说我们的生活充满阳光。

假如你认真观察生活，那么就会发觉身边的“阳光”。

“叮铃铃……”下课了。

虽说是下课，学习气氛可一点儿基本都没减弱。

同学们基本都在讨论问題，复习、预习，或是做做业。

忽然我碰到一个难度极大的物理題，如同旁边的同学请教。

“问一下这道題怎么做？”，我一边说一边把书推向旁边的同学。

这个时候好几个人好奇地凑过来看着道題。

“应当去掉这根导线，加在这里。

”一个人说。

“等等，假如这样子的话电流表就并联入电路了，就短路了。

应当移动这根导线……”他们激励的讨论着，忽然一个人恍然大悟：“原来如此，我看错題。

”随后又是一阵爽朗的笑声。

每次试卷下发后，大家基本都喜欢跟我们自己成绩相近的人比一比，假如发觉对方比我们自己考得好，就赞美“考得真不错，我得向你学习啊”；假如发觉我们自己考得好，就忙谦虚着说“超常发挥，还是要继续努力”。

虽然学习有时枯燥无味，但我们生活在这样子和谐的环境中，我们的生活难道并不是充满阳光么？我们的日常生活中同样充满阳光。

我们在父母的呵护下成长，每天早晨起床后就有母亲精心搭配的早餐，出门时听到他们“过马路时慢点，要注意红绿灯”的叮嘱；到校后有老师细致的讲解和耐心的帮助，交上的做业基本都会被老师认真批改，使我们清楚地认识到我们自己知识上的缺漏。

有人说生活沒有想象的美好，理所当然厌恶生活，生活在乌云中。

但真是这样子么？并不是。

日常生活中处处有阳光，就看你有没有一双发觉的眼睛。

正如罗丹所说的这样，“世界上并不是沒有美，而是缺失发觉美的眼睛”，只需你认真观察生活，那么就会发觉我们的生活充满阳光。

作文《阳光》400字以上,在线等

具有阳光春雨是花儿的阳光，由于只有春雨的滋润，花儿才可以绽放。

清风是风筝的阳光，由于只有清风的吟唱，风筝才可以飞翔。

梦想是生命的阳光，由于只有梦想的激励，生命才不会停止前进。

巴尔蒙特曾说过：“以便看看阳光，我来到世上。

”有阳光的日子就有希望。

阳光，给痛苦的大家点燃了一盏明灯，帮助他们驱赶心中的阴霾；阳光，让茫茫大海上航行的船只，有了一种欣慰，一种希望，使人感到前方的路依旧光明。

杨光，一个生命就像阳光相同的盲人，眼前的世界虽然黑暗，然而他具有一个充满阳光的心灵，他的每一天基本都是艳阳高照，多才多艺的他由于有一份希望，更有了勇往直前的动力。

宋晓波，小时候由于食物中毒，而成了一名聋哑人。

曾经，他自暴自弃。

但如果是，他很迅速认识到我们自己已经在向我们自己的命运低头！后来，他在练舞的流程中领悟到生命的真谛，心中升起一缕阳光，追求起真、善、美。

接着又学习了美术，服装艺术……在众多年轻的大家中，他只有努力努力在努力，由于他心中充满了阳光，理所当然他拼搏到了最后时刻。

最终，他以出众的才艺和智慧留在了舞台上。

今天，晓波带着他的阳光，感染了周围的大家，让懒惰的孩子勤奋努力读书；让软弱的人变得坚强起来；让心胸狭窄的人学会宽容他人；让竞争者相互勉励。

他告诉我们：不管碰到什么困难，基本都要带着我们心中的阳光一块去面对。

由于心中充满阳光，世界就有光明。

杨光和宋晓波，他们和阳光是亲密的朋友。

他们和阳光对话，这使他们体验到了光明、快乐、温暖、向上、力量……还有一个真实的故事：北极科考队队长贝德在前行途中要求每个队员坚持写日记，记叙阳光下美好的景物。

返回时因出来特殊状况不允许不延期，需在极地度过一段漫长的极夜时光，这让队员们难熬得差不多要发疯。

队长让每个队员朗读各自的日记，于是阳光下的美好事物浮当前他们的脑海中，给了他们无穷的力量，伴随他们度过了最艰难的时刻。

这位队长的做法是值得我们赞美的。

我觉得，真正的阳光是要用心体验的。

考察队员们在阳光普照的情况下记录了阳光带给他们幸福快乐的力量，这也就是他们在最艰难的情况下勇敢坚持下来的源泉和动力。

当我们在遇到困难的情况下，心情灰暗的情况下，多么需要沐浴温暖的阳光啊！阳光，還是一声祝福。

每到节日的情况下，我们小伙伴们基本都会彼此送一句真诚的祝福：“节日快乐！身体健康！学习进步……”这些看起来或许微不足道，但却给人心灵一种满足，一种快乐，一种温馨，就如早晨柔和的阳光，那么舒适、幸福。

阳光，還是一句“谢谢”。

每一次别人家帮助了我，或是我帮助了别人家，总会发自内心地说了一声“谢谢！”无论是我還是别人家，听到这句话，一种满足，真心，愉悦地笑容总会浮当前脸上，感觉好幸福，好快乐！如同是冬日的太阳，温暖地落在身上，足以给人一天的好心情了！阳光，還是……让我们每个人都是可以能具有阳光。

这样子，我们每天基本都会体验到幸福、快乐。

具有阳光的日子里，即便走在黑夜的大街上，心灵也不一定在孤独，由于大家心里充满了温暖，充满了希望。

阳光象征着光明；阳光象征着温暖；阳光象征着活力，有阳光的地方就有温暖，有阳光的地方就有希望！

阳光怎麽样以阳光为主題写作文？

阳光是什么？是我们失败时老师的理解鼓励；使我们犯错时父母的谆谆教诲；是我们生病时街邻热心的照顾；是我们摔倒时同学不弃的帮助…… 奉献是阳光。

马路永远基本都是这么干净，马路两边的清洁工永远辛勤，他们无畏严寒，无畏酷暑，无畏暴风雪，无为沙尘暴，默默无闻的奉献着，看马路上浮动着的橘黄色，不正是骄阳吗？他们的内心中，奉献的火种在燃烧。

礼貌是阳光。

在公共车辆上不难看到这一画面，一位年轻人，当看到有老人。

小孩或妇女上车时总是毫不犹豫站起来让座。

这个时候，每个人的脸上基本都泛着阳光，互相传递。

发扬。

理解是阳光。

两代人之间免不了代沟，对待这一问題，理解最至关重要。

父母理解孩子青春期的叛逆，孩子更应理解父母良苦的用心。

这阳关在这和谐一家炫舞，浓浓亲情交织出美丽和谐的梦幻乐园。

关心是阳光。

同在一个社区中，互有关心，互相帮助，幽幽的环境中勤劳朴实的一家人住在一块，一方有难，八方支援，营造良好的气氛。

这静谧，这和胁，阳光照在每个人的心田。

阳光无处不是在，无时不是在，我觉得每个人基本都是阳光，只需人人基本都放射光芒，就能温暖整个世界。

心中的阳光作文600

《心中的阳光》 在我们的生活里，会遇上许非常多多的黑暗，但是在黑暗里总会有一丝光明。

一旦心有障碍，就是洒满一地阳光，你往往也可能会感到黑暗；你心中盛满阳光，就是在黑暗中也能感到希望。

我记得在小学的情况下我的作文很不好，我也读过非常多作文书，我每次写出来的作文基本都很枯燥无味，我觉得我也想写好作文，但如果是我就是不知该怎么去写，有鉴于此，我很着急，并且，老师也不一定止一次找过我，说我的作文不好，要多看课外书，多积累知识，这样写作水平才会提高。

可是，越想写好就越着急，作文水平就越上不去。

我曾经不止一次对我说：也许我根本就并不是写作文的料。

直到有一次，我们班举行一次作文比赛，老师先让我们做一个游戏，然后才以这一游戏为主題让我们写一篇作文，结果全班有非常多同学写的基本都不好，我同样是其中一个，老师有鉴于此很恼火，便要求我们从新写一次，我这次写的很认真，把游戏的前后经过写的栩栩如生 ，当老师公布第一名竟然是我时，我感到很惊讶，全班同学也以异样的眼光看着我。

由此我得出：无论碰到什么事情，只需我们认真去对待，基本都会有好的结果，正如一分耕耘，一分收获。

我还记得在我学骑自开车的情况下，沒有任何人来教我，理所当然每次我基本都是神采奕奕地出去，一脸烦恼得回来，流程是艰辛的，但结果基本都是相同的：没学会。

但是，我始终基本都沒有放弃学习骑自开车，由于我心中始终充满了希望，坚信总有雨过天晴的情况下。

每当看到别人家骑自开车的情况下，我基本都忍不住去羡慕，但与此同时也可能会告诫我我们自己：我必需要学会。

终于，我学会了骑自开车。

通过这件事，我明白了：无论碰到什么困难，我们只需努力、积极的去面对就沒有克服不了的，学习也同样如此。

在黑暗中，抓住了一缕阳光就等于抓住一丝希望，但是：不管是选阳光還是选黑暗基本都取决于我们对待困难是坚持不懈還是灰心丧气。

我坚信：只需不用怕困难，心中那么就会充满阳光。

《我心中的阳光》 每个人心中基本都有一道阳光，我心中的那到阳光便是友情。

记得那是一个炎热的下午，小伙伴们基本都走在去操场的路上，我也很兴奋，由于体育课是我们惟一可以放松的课了。

到了楼下后，我听到不远处传来同学议论的声音：“哎呀，一会又要长跑了，烦死了，本来以为可以歇一会呢。

”听到这一后我便想前去问：“真的跑一千米啊？”那个人说：“对啊！”刚刚那种喜悦的气氛被这突来的噩耗冲散殆尽。

看来没把发了，只能硬着头皮上了，我有事走上了跑道。

随着一声哨响，小伙伴们纷纷的冲出跑道，我也沒有落后，我的朋友更是如此，一下子冲到了队伍的前面。

刚跑了半圈多，队伍被就被拆散了，跑得快的在前头，还可以的在中间，平常不怎么跑的在最后跟着。

对有些经常联络的人来说一点基本都不难，但多于我来说却是个不小的难管。

就这样子，我结束了第一圈。

接下来，激烈的竞争展开了，差不多沒有队伍了，基本都是星罗棋布的在跑道上，每个人之间基本都有距离。

我感到了那种长跑的痛苦，呼吸急促。

这个时候，我的好友在对面向我招手，在给我加油。

我坚持着跑完了第二圈。

到了第三圈，有几个人放弃了，相应躲到树荫下乘凉。

我看到他们后也有些想要放弃，这个时候候我的朋友从我身边经过，还对我说：“千万别放弃，要不你刚才就白跑了。

”听到他的这句话，我似乎是充满了力量，凭借着股力量我跑完了第三圈。

到了第四圈，我的步伐开紊乱了，呼吸也失去了节奏。

就在这一时候我的朋友超了我一圈，过来拉着我跑，他沒有说话，仅仅是把手伸了出来，一把将我的手绰起来。

我想信他那个时候的感觉也不一定会非常好，但肯定比我强。

他又多了一份力把握拉到了800米线处。

最后一圈了，我实在跑不动了，这个时候觉得沒有希望了，他已经跑完了一千米，我还想他去哪里歇着了，人基本都没了。

我的“心理防线”终于崩溃了，我想方设法停下脚步，当我刚刚要停下来的情况下，一种力量重现了我的后背，原来是一双手托在了我的身后，这是我原本要放弃的意图破灭了。

由于他基本都那么的努力的帮助我，要是我放弃了就并不是辜负了他的期望了吗？拼接着这一信念，我跑到了最后半圈了，我努力的在往前跑，可就是跑不到终点，似乎那条路变得沒有头。

我沒有停下来，又继续凭借那股力量向前跑，在不知不觉中跑到了终点。

后来几节课基本都要长跑，每当我想要放弃的情况下，我基本都会想起他对我说过的话。

友情有时候如同是心中的一道阳光，但你深陷泥沼时，他会为你指明方向。

3、《心中的阳光》 也许你见过鱼游浅底，鹰击长空，理所当然你觉得满足回肠；也许你听过飞湍瀑流，怒拍岸石，刀剑相争，铁马嘶鸣，于是你认为这便是豪情霸气；或许你还亲自经历过野火燎原的浩瀚天边，野性的张扬使你以为这便是不可一世然！而你的匆匆一瞥却忽略了阳光，它们心中的阳光。

是阳光支起冲波逆流的信念，是阳光发起对蓝天白云的向往；同样是阳光调动了自然的在战鼓，同样是阳光渲染了英雄霸业的悲壮；還是阳光充实了那一发不可收的野性美。

这一切的一切，是因一个信念——阳光。

树的阳光是叶子，由于它绿了又黄，黄了又绿，时刻变幻着，又时刻守护着，一绿一黄便在岁月的薄纱上划下一轮淡淡的年轮。

雨滴的阳光是微尘...