嗑瓜子有什么好处和坏处？

嗑瓜子的好处：科学理论表明，葵瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤/眼睛/大脑基本都有好处呢！适量吃瓜子好处非常多，由于葵花子与西瓜子基本都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可提高消化功能。每天吃一把瓜子对安定情绪、避免老化、预防成人疾病有益；能治失眠、提高记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等疾病。如瓜子中的亚麻油酸可以维持血压稳定，下降体内胆固醇等等。

嗑瓜子的坏处：瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源。长期嗑瓜子瓜子壳会广泛的带走大家的唾液，而广泛的缺乏唾液会对人的生命健康基本都是有威胁和害处的。吃太多瓜子容易增重肝脏负荷形成脂肪肝，还可以有瓜子牙。并且葵瓜子所含热量非常高，偏胖的朋友尽最大限度少吃。（这点网络中有广泛的知识认证）怎么适量吃葵瓜子：吃瓜子要计算量，尽最大限度缩短每天人体油脂的摄人量。特别想吃时，每天也不一定要超过150克

一颗被嗑过的瓜子的自白作文500字

一个小小的文具店，冷冷清清，月亮已经悄悄爬了上来。

柜台里坐着一个肥鸭般胖的妇人，她是小店的店主，正跷着二郎腿，悠闲地嗑着瓜子。

这个时候，一个小女孩走了进来，她轻声细语但很有礼貌地对胖妇人说：“阿姨，我买支铅笔。

”“我们店里的笔，基本都是好货！”见有了生意，胖妇人满脸堆笑。

说着，便递给小女孩一支店里最贵的笔。

小女孩接过胖妇人递过来的钢笔看了看，摇了摇头，说：“阿姨，可以换一支笔在看看吗？”说着就把那支不满意的钢笔向前推了推。

胖妇人尽力留住生意，又拿出一支笔来，话语中却不经意地流露出些不耐烦：“买就买嘛，有什么好挑的，在说了，我们店里的笔基本都好写。

”小女孩又接过第二支笔，在做业本上画了几下，又问道：“阿姨，这支笔多少钱一支啊？”“五块。

”小女孩皱了一下眉头：“别的店只卖三块啊，你怎么贵了这么多？”“五块就五块，哪来那么多废话啊！”胖妇人声音大了起来，“嫌贵，去别人家那买啊！”小女孩望了一眼店外的月亮，轻声嘀咕：“这么晚了，哪家店还开门啊。

”“算了算了，看你還是个学生，就四块五吧！”小女孩犹豫了一下：“好吧，我要了。

”就递给她五块钱。

胖妇人接过钱，脸上露出了笑容，坐下继续嗑瓜子了。

“阿姨，你还没找我钱呢。

”“什么？”胖妇人收起了笑容，“我干嘛找钱给你啊！”“说好是四块五的，你应当找五角给我啊！”小女孩委屈地说。

“笑话，五块钱的钢笔我会只卖四块五？快走，不然我就……”胖妇人声音越来越大，嘴里喷出的瓜子壳和唾沫溅到小女孩的脸上。

小女孩知道店主不讲理，不愿在理论，便说：“那我不买了，退钱。

”说着就把钢笔从新放到了柜台上。

“不买了！做生意是跟你开玩笑吗？今天你试了我的钢笔，你要也得要，一定不要也得要！”胖妇人凶神恶煞地说。

小女孩眼里含着泪，走出了文具店，手里还拿着那支五块钱的钢笔。

文具店又恢复的平静，柜台里只有胖妇人跷着二郎腿在嗑瓜子。

日记嗑瓜子比赛50字

今天，作文班中有一场嗑瓜子比赛。

老师写完“嗑瓜子＂3个字的情况下，教室里突然议论纷纷。

有的说：”嗑瓜子比赛是什么样的？“有的说：”好吃吗？“还有的说：”听起来挺好玩的！“......比赛规则是：两分钟内，嗑出瓜子最多的，完好无损的，就是获胜者。

”预备——开始“老师一声合下后，”咔嚓“声连绵不断，我一连两颗基本都是完好无损，我心想：太简单了冠军非我莫属了。

正想着，这个时候，瓜子在我嘴里”粉身碎骨“了，接着又有三颗在我嘴里在”死亡“。

我急了，偏偏耳边传来同学们一阵欢喜的叫声。

我不甘示弱，深呼吸，让我们自己冷静下来，拿起一颗饱满的瓜子，放进嘴里一咬，耶！成功了。

轻轻的，瓜子开始听话，完整的瓜子也越来比较多。

当老师正在倒数时，我的手不禁颤抖起来，突然，瓜子掉在地上，时间到了。

我数了数，只有四颗是完整的，我十分惭愧，刚才不应当得意忘形。

今天，我学到了一句话——欲速侧不达。

大人在街上嗑瓜子的不文明表象,两个小同学打扫作文

同学们，在我们周围不时会遇到行为不文明的人，他们所做出的举动不但关系了城市面貌，还污染了我们所生活的环境，也危害了他们我们自己。

比如：随地吐痰、乱扔垃圾、随地大小便、说脏话、抽香烟、赌博等。

做为新一代的我们，看到这些不文明的表象，肯定会感到十分生气。

我们应当以身作则，并号召大家告别有些不文明的行为，让大家认清它们的危害。

不但说，更要有行动。

下面来看一下我们应当采取怎麽样的措施：1、从我们自己做起，杜绝各类不文明行为，做各类讲文明的事，起到榜样作用；2、做宣传、公益广告，让更多的人主动告别不文明行为；3、看到、遇到不文明的行为，勇敢地去制止；4、举行壹些文明行为带头人评优；5、定期在电视、报纸上对不文明现象做好曝光。

我们要从每一件事做起，从身边的事做起。

我们应当做到：看到地上有废纸，主动把它捡起来，放进垃圾箱；不随地吐痰；不说脏话；拾到失物主动交给老师、警察；礼貌待人，多讲文明用语；不打架……这样子，世界将会更美好！以便让我们的城市更美丽，以便让地球母亲更美丽，以便让每个人的言行举止更文明，请小伙伴们携起手来共同努力，讲文明、懂礼貌，做文明人、做文明事，告别各类不文明的行为，

《吃瓜子》作文500字

哦！我赢啦！我赢啦！哈哈。

”瞧！我们正在举行一场别开生面的嗑瓜子比赛呢。

今天，老师笑眯眯地说：“今天我们举行一场磕瓜子比赛。

”话音刚落，同学们就把早预备好的瓜子拿了出来，教室里乱的一团糟。

嗑瓜子比赛开始了，我便盯着瓜子仁飞快的磕了起来。

不好，瓜子不听话，像个调皮的孩子，我急了，连忙去地上找“孩子”，浪费了不少时间，看看同桌王如意，她严肃的眼神像个“大老虎”，看着别人家速度如此之快，我也不一定甘示弱的磕起来，教室里十分热闹，由于虽然有些同学基本都在专心致志，一心一意的嗑瓜子，可有些同学像泄了气的皮球，和别人家叽叽喳喳的说起话来。

我已经磕了不少瓜子，心里甜滋滋的。

我馋的恨不允许把瓜子一口吞进肚子里，周围的同学基本都忍不住吃起瓜子来。

看别人家吃的津津有味，我看着瓜子，又想吃又不忍心吃，以便解馋，我也迫不及待的吃了起来。

比赛结束了；虽然我沒有进前三名，但我也很开心。

通过这件事我明白了：不管做任何事基本都一定不要半途而废，只有这样子，才能尝到胜利的果实。

...

葵花的作文？

以前，妈妈说过“向日葵”名字的来历。

由于它的花瓣总是跟着太阳转，每当太阳升起的情况下，它会把“头”抬起来朝着太阳，每当太阳落山的情况下，它又会把“头”低下。

因而它叫“向日葵”。

每当到了春天，大家基本都会兴冲冲地把它种下去。

它有一个大约一根玉米杆那么粗的茎，茎的上面长满了粗粗的小刺，你要是摸上一下，十分扎人。

它的叶是桃形的。

它的叶最大的有芭蕉扇那么大。

它的叶最小的只有我的手掌那么大，越往上叶子越小可有趣了！它的花有个大圆盘那么大。

椭圆的并且黄色的花瓣中间有褐色的花蕊，到了夏天，有些花蕊掉了，露出香甜的果实，它就是瓜子。

刚出来的瓜子有一点甜味，还有一点生味。

瓜子成熟的情况下，挨挨挤挤的，最大的瓜子在最边上，最小的在最中间，小的只有皮，沒有果实。

瓜子也叫毛嗑，有多种做法。

可以做成五香瓜子，奶油瓜子，咸瓜子，淡瓜子.......也有多种吃法。

在过年时少不了瓜子，看电视时也少不了瓜子，还有在饭店吃饭，上菜前也少不了吃一吃瓜子。

没想到吧，向日葵成熟了果实就是宝贝了！世界上的花各类各样，多得像海里的鱼，数也数不清，有粉红的桃花，有的白色的菊花，有蓝宝石般的兰花......。

但我最喜欢的是向日葵。

在我邻居家的院子里种了几棵向日葵。

从远处望去，一眼就要注意到它。

由于它的个子高，花盆大，颜色艳，十分显眼春季，向日葵嫩芽破土而出。

它的杆全力向上生长着，不歪也不一定斜，轻轻的，浅绿的葵杆越长越粗，越长越高。

它那碧绿的葵叶像一把巴蕉扇，不停地吸取阳光，制造养料，供给大花盆。

向日葵最与众不相同的是它有个大花盘，中间有非常多花蕊。

每天清晨，向日葵张开笑脸，向东边渐渐升高的太阳说：“你好！太阳公公。

”傍晚，它面向西边对正在缓缓落山的太阳，说：“晚安。

”秋天到了，花瓣全掉了，向日葵虚弱地垂下来了头，等待大家采摘它的果实——满盘的葵花籽，供大家榨油或晒干吃。

啊！向日葵，我爱你.但我更爱你那无私奉献的精神。

想起这件事我就快乐的作文二百字

我记忆中的事像天上的星星相同多，有后悔的、难忘的、伤心的、高兴的.每当我想起摘草莓的事，心中就充满了欢乐.那天我去摘草莓，虽然昨天我的脚扭伤了，肿的很厉害，但我决不放弃，我坚持去摘草莓，我还约了同班同学一块去.我们一路上不停的讲话，心里很开心.无论我们走到哪里，我们的欢声笑语就传到哪里；无论我们碰到过哪些人，我们的笑声就传到播种在有些人的心田里.不知不觉我们到了种植草莓的白色大棚前，我拎着篮子走进草莓大棚，一股热气扑面而来，像是一下子进了烤炉相同，难道这样就是草莓大棚？我有点疑问.可走近一看，哇！大棚里的草莓被分成一道垅一道垅的，走进两道垅之间的沟渠里，边走边看，椭圆形的绿叶间挤满了白色的小花，小蜜蜂在花丛中穿梭，忙得不亦乐乎，瞧，那有一点红在绿叶从中闪现，红红的，娇艳欲滴，草莓们正一个个睡在地上悠闲的晒太阳呢！，原来草莓长在这儿啊，多诱人啊！好像等着我去采摘呢！我早就馋得流口水了，我快步走到草莓前，我用指甲掐断茎，第一个草莓就入嘴了，甜甜的汁顺着喉咙流进了我的心田，有一股淡淡的清香，接着，我又摘了好几个，也进了我的胃，我又采了好多，筐里的草莓渐渐多了起来，一排采完了，我一跃，跳到了旁边一道，采了起来，呀，这一草莓的枝叶好奇怪啊，草莓是往里长的，花瓣也只有四瓣，大概他像我们有些人相同很有个性吧！走了一圈，筐里的草莓渐渐多了起来，我的头上也冒汗了，谁叫里面这么热呢，還是到外面吃草莓吧.我听爸爸在跟农民伯伯聊天呢！我听见农民伯伯说：“只有每年的九月才种草莓，约十二月份开摘，到次年的四月份就结束了.”我想：我们一会就摘了非常多草莓，可种出这些草莓的农民伯伯多么辛苦，理所当然我们要好好学习，报效祖国.摘草莓——真是一件令我高兴的事呀！

作文：祖母的葵花

祖母的葵花我总是要想到葵花，一排一排，种在小院门口。

是祖母种的。

祖母伺弄土地，如同她在鞋面上绣花相同，一针下去，绿的是叶，在一针下去，黄的是花。

记忆里的黄花总也开不败。

丝瓜、黄瓜是搭在架子上长的。

扁扁的绿叶在风中婆娑，有些小黄花，就开在叶间，很妖娆地笑着。

南瓜多数是趴在地上长的，长长的蔓，会牵引得很远很远。

像对遥远的他方怀了无限向往，蓄着劲儿要追寻了去，在一路的追寻中，绽放大朵大朵黄花。

黄得很浓艳，是化不开的晴。

还有一种植物，被祖母称作“乌子”的。

它像爬山虎似的，顺着墙角往上爬，枝枝蔓蔓基本都是绿绿的，一直把整座房子包裹住了才作罢。

忽一日，哗啦啦花基本都开了，远远看去，房子插了满头黄花呀，美得让人心醉/ 最突出的，還是葵花。

它们挺立着，情绪饱满，斗志昂扬，迎着太阳的方向，把头颅昂起，在昂起。

小时候我曾奇怪与它怎么总迎着太阳转呢，伸了小手，拼命拉扯那大盘的花，不让它看太阳，但我手一松，它弹跳一下，头颅又昂上去了，永不可折弯的样子。

凡高在1888年的《向日葵》里，用大把金黄来渲染葵花。

画中，一朵一朵葵花，在阳光下怒放，仿佛是“背景上迸发出的燃烧的火焰”。

凡高说，那是爱的最强光。

在颇多失意颇多彷徨的日子里，那大朵的葵花，给他幽暗沉郁的心，注入最后的温暖。

我的祖母不清楚凡高，不懂得爱的最强光，但她喜欢种葵花。

在有些缺衣少吃的岁月里，院门前那一排排葵花，在我们心头，投下最明艳的色彩。

葵花开了，就快有香香的瓜子嗑了。

这是一种香香的等待，这样子的等待很幸福。

葵花结籽，亦有另外一种风韵。

沉甸甸的，望得见日月风光在里头喧闹。

这一时候，它的头颅开始低垂，有些含羞，有些深沉，但腰杆仍是挺直的。

一颗一颗的瓜子，一日一日成形，饱满，吸足阳光和花香。

葵花成熟起来，蜂窝大多数的。

祖母摘下它们，慢慢敲，一颗一颗的瓜子就落到祖母预先放好的匾子里。

放在阳光下晒，会闻见花朵的香气。

一颗瓜子，原来是一朵花的魂啊！瓜子晒干，祖母会用文火炒熟，这一孩子口袋里装一把，那个孩子口袋里装一把。

我们的童年就这样子香香地过来了。

如今，祖母老了，老得连葵花也种不动了。

老家屋前，一片空落的寂静。

七月的天空下，祖母坐在老屋院门口，坐在老槐树底下，不错眼地盯着一个方向看。

我想，那里，必需有一棵葵花正在开放，开在祖母的心窝里。

以‘我的压岁钱’为话題写篇作文 500字上下

压岁钱大年初一是我感到最快乐的一天。

我不但可以穿漂亮的新衣服，并且还可以收到非常多压岁钱和新年礼物呢！一大早，我就被此起彼伏的鞭炮声吵醒了。

我一睁开眼，就往枕头下面摸，哇！我摸到了两个红包。

原来是爷爷奶奶和爸爸妈妈给我的压岁钱。

我打开一看，啊，里面有这么多压岁钱呀！我高兴极了，大声喊道：“祝爸爸妈妈工作顺利，永远幸福；爷爷奶奶身体健康，长命百岁！”全家人基本都高兴地笑了。

吃完早饭，我就和爸爸一块去他的朋友家拜年了。

我们来到了大伯伯大妈妈家，他们热情地接待了我们。

大伯伯在一旁和爸爸说话，而我就和大妈妈在一块看看电视，嗑嗑瓜子，好不快活。

忽然，大妈妈起身走进书房里去了，我正感到纳闷。

不一会儿，大妈妈出来了，原来大妈妈是去拿送给我的新年礼物和压岁钱了呢！我打开礼物一看，原来是一只正在跳舞的芭比娃娃。

她长着一头柔美的秀发，身穿一件洁白的粉色纱裙，真是漂亮极了！我十分高兴，连声说：“谢谢大妈妈。

”……离开了大伯伯大妈妈家，我又预备和爸爸妈妈一块去外婆家拜年了。

当然我又可以收到非常多压岁钱喽！有了这么多的压岁钱，今年我又可以参加学校组织的“元宵灯会义卖”活动，我要用我们自己收到的压岁钱为学校里生病的同学献上一份爱心。

写人的作文 500字

给你找了几篇不清楚合不合适我们自己看看吧我熟悉的人我熟悉的人有非常多，但我最熟悉的人是我的妈妈，我十分了解她。

我的妈妈中等身材，她有一头乌黑的头发，一双大眼睛与一张能说会道的嘴巴。

妈妈的性格很“古怪”，我乖的情况下她温顺得像一头羊；我做错事或读书不用心时却像一头野牛，脾气十分暴躁。

妈妈最爱吃虾和喝葡萄酒；她还爱在电脑上搓麻将，上网查资料。

妈妈读书时很用功，时常夜以继日。

妈妈说过：“在家里一边嗑瓜子，一边备课同样是人生一大享受！”呢！妈妈是个中学生物教师。

她经常教给我有关生物学的知识，也许是由于遗传基因的联系，我也酷爱生物，在妈妈的潜移默化下，我对生物的知识也明白非常多。

理所当然，在班上我可算得上是一位生物小博士了。

有一次，老师要教一篇课文，題目叫——《翠鸟》，她让我们回家找资料，我一回家就找妈妈帮忙。

妈妈答应了，就振振有辞地说起来：“翠鸟广东人称之为钓鱼郎。

翠鸟中为数最多、分布最广的是欧亚翠鸟… …”我听了妈妈说的好像对翠鸟了如指掌，连连拍手夸妈妈，十分的敬佩她。

妈妈对我很和蔼，每当我有问題她便帮我解答；她同样是我的生活朋友。

妈妈既是我的好妈妈，同样是我的好老师，由于她给予了我真诚的爱和沒有止境的知识我的爸爸我的爸爸是个个子高高的，眼睛大大的，头发黑黑的…… 他同样是个善良的人，喜欢参加活动…… 我记得有一次我在考试上考砸了。

但如果是爸爸并没骂我还说“之后要好好学习”我当前是个5年级的孩子，还得需要爸爸妈妈的照顾。

在我小小的心里爸爸是多么伟大呀！爸爸要工作赚钱养活我们，爸爸每天还是要起早贪黑的工作。

星期一到星期五爸爸会很早起来为我们做饭…… 在我小时候的情况下爸爸经常会给我讲故事比如说：《灰姑娘》《小红帽》《白雪公主》……我觉得我小时候很调皮，经常会摔烂物品，弄坏物品，爸爸基本都会说：下次小心点一定不要在摔烂物品了，每个孩子基本都会出错，知错就改那是好孩子。

这句话深深的印在了我的心里。

我想对爸爸说：爸爸你真的很伟大，在我的心目中你是我的英雄。

一个令我尊敬的人在我的脑海里，有非常多人值得我佩服，但有一个人的品格，使我终生受益――清洁工。

记得在寒冷的早晨，在上学的路上，隐隐约约看到一个人，那个人拿着扫帚在扫地。

走进一看，原来是清洁工。

就在这个时候候，我想：这么冷的天，清洁工在扫地，难道不冷吗？只见她穿着制服，带着口罩，左手拿着扫帚，右手拿着簸箕，刺脸的风把她的耳朵基本都吹红了。

她左手拿着簸箕，右手拿着扫帚，认真而又耐心的扫着。

只见她把这片赃物扫起来，又把那片赃物扫起来，这样子的响应也不一定知道要重复多少遍。

在瞧，她的双手配合的多么默契呀！要是簸箕满了，就小心翼翼地倒进垃圾车里，生怕把刚刚扫赶净的地又弄脏了。

倒完了，就又开始扫了。

我从她的眼睛里看到，她是多么希望小伙伴们不在乱扔赃物，维持道路昔日的干净。

这个时候，大风吹来，把道路又吹脏了。

这位清洁工无奈的说：“唉，真没办法，我又要从新扫了。

”接着，又振起精神说：“没联系，我必需能扫完的！”说完又开始扫了，这回，她先把垃圾扫在了一块，又拿簸箕把垃圾扫进簸箕里。

满了就用扫帚挡住口，不让垃圾掉下来，在到进垃圾车里。

我想：这样子能够节省多点时间，把垃圾扫完。

想着想着，清洁工就把这些垃圾扫完了。

我不犹自住地走进他，笑盈盈地说：“您真好！我要向您学习那种默默奉献的精神！”清洁工听了，眼睛笑眯眯的。

这样就是我最敬佩的人。

一个每天起早贪黑、默默奉献的一个人。

难道这一人的品格不值得我去学习吗？我的妈妈妈妈经常穿着彩色的衣服，头发长长的，一双眼睛圆圆的，鼻子扁扁的，嘴角上时常带着微笑，看起来很温柔。

妈妈从天亮一直忙到天黑，她每天起得很早。

起来之后给我怎么面包，给爸爸预备粉，她是多么累呀！妈妈为人很热情。

每次我带同学回家，她基本都会热情款待，同学们基本都说我妈妈好，说妈妈不光人热情，菜烧得也特别好吃，理所当然我的有些好朋友一有空就往我们家跑，还妈妈，妈妈的叫，我基本都吃醋了，但是更多的是高兴，为我们自己有这样子一位母亲骄傲呀！妈妈的性格很开朗，和我们根本就不象长辈联系，完全是朋友联系，让我的朋友们一点也沒有压力和拘束感。

妈妈的性格和别人家的性格极为不相同，妈妈有一种坏生活习惯就是说话不给别人家留面子.记得有一次，我的数学考试没及格，妈妈很是生气，她沒有打我而是讽刺我说我是个大傻子，也许有的人和我相同有亲身经历，你们知道这样对我门是多大的伤害吗！妈妈还爱唠叨，早上上学妈妈总是告诉我要轻轻走小心车，上学一定不要淘气......妈妈呀妈妈我基本都11岁了，这些事你还用和我说吗？妈妈我妈妈的优点是十分心灵手巧，她还给我织了好几件毛衣呢！妈妈很诚实，也经常教育我要做个诚实的孩子。

妈妈惟一的缺点就是十分爱唠叨，一件事总是要说好几次，我耳朵基本都快要起茧子了，但是我的妈妈确实对我和爸爸十分好，算得上是一个称职的好妈妈。

妈妈！谢谢您那么爱我、关心我，给我一个温暖的家！总之千言万语汇成五个字：谢谢您，妈妈！我的妹妹我的妹妹今年4周岁多。

她圆圆的脸，...

城市的美容师清洁工作文

“沙沙沙”，你听到这样的声音，我觉得是清洁工在扫地。

清洁工的头上戴着草帽，脸上刻着皱纹，他的眼睛很小，却很有精神。

他的衣服是蓝色的，衣服上戴着一个叫“无忧物业”的牌子。

旁边有一个不锈钢的车子，车子上有一个簸箕，清洁工拿着一把扫把在扫地。

一阵风刮了过来，把树上的叶子刮了下来，清洁工快步走过去，他拿着扫把左手在前，右手在后，很迅速的把落在地上的树叶扫成一堆，用簸箕把树叶倒进车子里。

公园又干净了。

在不远处，有三位阿姨在嗑瓜子，随手把瓜子皮丢在了地上，清洁工看见了，就很有礼貌的说：“请把瓜子皮扔进垃圾桶里”。

那几位阿姨一听，就不高兴了，怒气冲冲的说：“要你们干嘛”？清洁工脸红了，一声不吭的把瓜子皮扫干净了。

我走到门口，这个时候又听到了“沙沙沙”的声音。