求一篇关于“我运动，我健康”的文章

我运动我健康我快乐

“运动是我们自己命运的创造者”这是诺贝尔奖得主谢灵顿的至理名言；“运动是目的，理想是规范”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步”这是英国戏曲家莎士比亚的真诚信仰；“一生的运动是永远的青春”这是一代伟人毛主席的成功法宝。

的确，生命在于不断运动，只有运动才能把握短时间的青春，只有运动才能让生活变得更加富有情趣，只有运动才能提高大家的审美观念；只有运动才能让人间处处充满团结、友爱。运动是永远不会过时的话題。

21世纪的钟声早已敲响。我想，在这一世纪里，会有越来比较多的人更加珍爱生命、更加关注健康。由于，放眼五洲四海，整个世界正朝着和平与进步的方向发展。人类的生存环境好了，生命也才变得更加宝贵。在俯首看看我们自己，虽然具有健康并不等于就具有了一切，但失去了健康，必将失去一切。

在大基本都市，生活节奏紧张，竞争激烈，大家整天忙碌于工作、学习、人际交往、家庭事务之中，而且出行工具发达，高楼林立，出门有车辆、地铁、轻轨，上楼有电梯，以出行工具代替走路，以电梯代步的现象已很普遍，有非常多人忽略了运动对维持和促进健康的至关重要性。于是，因为缺失运动所影响到的非健康因素、亚健康状态、各类疾病日益显现出来。

日前，甲型H1N1流感全球蔓延。以便我们自己以及他人的健康，我们应当严格的遵守学校对防控流感疫情而实施的措施，自觉量体温，一发觉不正常，立即报告班主任。从细微处做起，爱我们自己就是爱他人。

冬末春初正是溫度变化较大、容易感冒的季节，而感冒带来的威胁，除了发烧流涕外，还可以导致非常多并发症，如气管炎、支气管炎等。更严重的甚至会引发如肺炎、心肌炎等严重的感染性疾病。理所当然，日常生活中对普通的感冒千万一定不要掉以轻心。人体免疫系统每天基本都要面对各类各样病毒的侵害，最经常遇见的要数感冒病毒。有数据统计说明，各类不相同的感冒病毒可高达200种，免疫系统在每次面对不相同病毒侵害时，难免疏漏防范。一旦免疫系统薄弱时，感冒就容易趁虚而入。天气变化大、过度疲劳、精神紧张以及长期处于封闭环境基本都会引起免疫力降低，给感冒病毒可乘之机。因而，对付感冒最有效果、也最健康的方法是提高自身的免疫力，那么我们就必须要从运动做起。

有鉴于此，提醒小伙伴们：运动对健康是十分必要的。千万一定不要忘记做好科学适宜的运动，它可以使我们生活得健康、美丽、幸福、长寿。运动使你精力充沛，从容不迫地应付平时生活和工作。运动使你处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔。运动促进睡眠，利于休息。运动使你应变能力强，能适应各类环境的各类变化。运动提高你的免疫力，对疾病具有必需的抵抗力。运动使你体重适度，体形匀称，身体各部比例协调。运动使你反应敏锐。运动使你四肢灵活，无疼痛。运动使你头发光泽，无头屑。运动使你肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。运动的好处多多，假如一一列举出来，恐怕连你我们自己基本都觉得：运动真是太好啦！

健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼我们自己的，纠正我们自己的心态，运动我们自己的体魄，才能具有一颗健康的心，一颗青春的心。才能更好地立足于当下而实现我们的理想。我们基本都知道“运动有益于身心健康”，这样的健康不但仅是在肢体上的，同样是在心理上的。我们在提高身体素质的与此同时也使我们的心理素质取得升华，因而当我们面对生活得挫折与磨难时就多了壹些自信与乐观。就拿刚刚结束的期中考试来说，有的同学将我们自己的水平发挥的淋漓尽致，而也有壹些同学没能够发挥出真实的水平，不管是由于什么原因而影响到了我们的成功与失败，我们基本都应当用良好的心态来面对它，胜者不骄，败者不馁！

快乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。运动传递健康，健康成就快乐。运动——一个永远不会落下的大浪，一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵，它永远诠释着生命的最高境界，永远披露着团结的真正含义，永远揭示着努力的最后回报。运动让生命更加富有生机，让生命为之颤动！

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《运动与健康》700字作文

每天我基本都可以高高兴兴的过，由于我健康；我健康，由于我运动。

由于我运动，理所当然我健康。

生命对我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，理所当然我们不可以马虎得对待我们的开始。

那么就动起来吧，在运动中建筑起一个健康快乐的我们自己，在运动中体验一切值得高兴的事，让我们的生命由于它而精彩起来吧！ 运动之中，我们体会到生命的可贵之处，体验到生活的快乐。

青春并不是永恒的，但运动却是永远的。

运动沒有年龄的限制，沒有身份，地位和种族的差别。

它不想战争这样残酷，交错着血与泪。

它会给我们健康，给我们快乐，带给我们世界最美好的物品。

运动不只可使我们具有健康，更可以锻炼我们的思维能力。

乒乓球让我们思维变的敏锐，排球，篮球让我们懂得集体协作的至关重要性；登山又可让我们知道“下山容易，上山难”的人生哲理，这些理所当然的运动无一并不是给我们益处的。

人生有时候如同是场篮球赛，需要各个方面的协调发展，你才会体验到生命的美好，只需健康的生命，却不想着去工作或学习，那生命就仅仅是一具空壳，只想着学习或工作，而忽视健康，那充其量也只但是是个“空想家”理所当然我们更应当运动，让运动帮助我们实现一切！ 生命是真实的，运动是真实的，只需我们运动了，那快乐就并不是梦，梦也不一定是梦了。

由于我运动，理所当然我快乐。

通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登，整装一下，我们出发吧！

运动快乐健康生活 有关的文章

我运动，我健康，我健康，我快乐！对呀，具有运动后的健康体型，当然快乐！在这一变革的年代，动荡的社会里，“我行吗？”这恐怕是生活工作学习在紧张的现代社会的大家基本都曾经面对过的一个问題。

有数字统计，做为一种精神疾病，抑郁症患者在全球已有两亿之众，成为二十一世纪的“流行病”，这意味着我们整个人类将面临着一个共同的难題：战胜自我！如今，越来比较多的大人学生基本都感觉到前所未有的疲惫感和压抑感。

这是为什么呢？现代人正逐步地改变着原有的生活方式。

早晨爬起来是一件很辛苦的事情，晚上累得直不起腰同样是一件要命的事，当前大人学生惟一能做的事情就是努力工作努力学习。

在这样子的高压状态下，我们只能把温热跳动的心脏换成一颗冰冷坚硬的石头，这样子我们才能好好地生存下去，才能不被现实社会压垮，这是我们想要的吗？是我们社会进步的代价吗？我不清楚，也许这是一种生存方式，同样是一种必定的选吧！要做什么样的人才能适应现代紧张繁忙的社会呢？1.敞开心扉，向我们自己信任的亲朋好友倾诉我们自己不佳的心情。

有的情况下，我们不高兴并非由于有壹些什么大事情发生，而是壹些小积怨堆在心中太久了，形成了心理垃圾，正是由于我们沒有时间去清除这些废物，理所当然影响到我们的坏心情，理所当然找一个适度的机会，向你周围信得过的人发发牢骚，解解闷气，这不失为一种好的方法。

2.给我们自己订一个合理的生活目标，要切合实际，一定不要太苛求我们自己做根本不可能做到的事情。

有的情况下，我们时常会做壹些傻事，以便远方一个模糊的海市蜃楼而忽略了身边很至关重要的事情，我想做为一个合格的现代人，首要任务是必须了解我们自己现在的能力，先订一个合理的近期目标，然后才在之后的岁月中不断地充实我们自己，这样子我们才能离既定的目标越走越近。

3.锻炼身体。

“身体是革命的本钱”这句话放在现代社会也具有其现实意义，这不但是从生理上改变一个人，随着时间的推移它必定会在心理上带给我们壹些成就感和优越感。

4.学会享受人生的多种乐趣。

培养壹些业余爱好，结交各类各样的朋友。

当一个人的人生只有一种选的情况下，他的快乐是也只能是单向选，这样的快乐同样是不稳定的。

只有能借助多种方式来调节释放我们自己的人才能适应如此紧张繁忙的现代社会，同样是我们中间的聪明人。

关于体育健康的认识的作文

国不能一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。

我们的身体最至关重要的就是健康，而健康就与体育运动紧密有关，多做运动，能强身健体，有益身心。

理所当然，我喜欢体育运动。

我喜欢的体育运动是跑步，它是体育运动最简单而有最有成效的一项运动。

我喜欢慢跑，由于我不想错过，沿途中有非常多美丽的风景，有能发触人的好奇心的人和事。

假如慢跑，我就能把它们当多一段美好的回忆，而不会擦肩而过。

每天早晨，太阳初升的情况下，当落叶飘飘悠悠地从树上掉下来，当阳光透过叶缝的那一刻，我爱慢跑，一边体验大自然的恩赐，一边享受运动的无限快乐。

套样辛苦了一天，正预备下山时，当树叶不在飘忽，不在飘忽， 而落叶满地的情况下，我爱慢跑。

一边看着太阳公公留下来那橘红的弧线，一边眺着远初那碧绿的田园风光。

在体育课上，我爱慢跑。

由于我想跑在后头，看着看着同学门的背影，我想把他们留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回忆里。

小伙伴们从五湖四海集在一个班里，也算是缘分，我不想错过这么美好的记忆。

今年是奥运年，是体育运动的象征，我爱满跑，我喜欢体育运动，由于他是我们健康的象征和灵魂的真缔。

希望每个人基本都有一项我们自己喜爱的体育运动。

小运动大健康主題400作文

As the up-to-dateness developed at a high speed,the phenomenon of the lack of physical work and athletic sports is becoming more and more serious.The changes of life style and working mode are a big threat to people's health.First of all,the metabolism of the people who lack of athletic sports will fall.And those people whose body always keeps still is equal to have a pack of cigarettes.If you want to be health and happily live a good life,please add a task of doing sports into your everyday life.希望能帮上你！

以“我运动我健康我快乐”为的作文怎么写

我运动我健康我快乐“ 耶——”，听着同学们体育节上欢呼雀跃的呐喊声，把我的思绪拉回到了那一刻……学校1年一度的体育节开幕了！我们班以便在广播操比赛中取得较好的成绩，平日里放弃休息时间，认真训练。

终于，期待人心的那一天来了！“进场，齐步——走！”随着体育老师响亮的口令声，我怀着紧张而又兴奋的心情，迈着坚定的步伐，向操场走去。

随着广播操音乐的响起，我开始做起了广播操：每当我的鞋带松了时，我基本都无论，依然把手伸得笔直笔直的；每当有小虫子飞来时，我也一直看着前方，把它们当做隐形虫似的，丝毫不受干扰；每当看到旁边的同学做错或做得不到位时，我还轻声提醒他们……在看看其它同学，虽然天气很热，但他们仍神情严肃，小心谨慎地做着，想必他们必需也必须在小学最后一次广播操比赛中得个奖呢！退场时，我们也精神抖擞，连平时几个皮大王也认真起来，直到候场区，我们才略微放松了一会儿。

接着又期待着比赛结果。

“五（3）班，第一名！”陈校长大声宣布比赛结果。

“耶——”，我们异口同声地叫道。

是啊，只有多锻炼，我们才会健康，只需多运动，我们那么就会快乐！

以 运动健康快乐 为话題作文

运动伴我成长我十分喜欢运动，运动带给我无限的快乐。

有人说：“生命在于运动。

”我十分赞同这句话，由于运动如同一滴滴甘露，洒我心田，伴我成长。

在我很小的情况下，我就被运动深深的吸引住了，但是我那个时候还不清楚什么是运动，仅仅是朦胧的记忆中还残余着童年的那辆曾带给我无限欢乐的小车，那清脆的笑声，久久的回荡在我的脑海里。

当我上小学的情况下，我就十分的喜欢跑步。

在学校举行运动会的情况下，我跑步就拿了第一名。

相继，每年的冬天长跑中，我基本都会参加，并且基本都会在前十名。

在我上五年级的情况下，我不知不觉的喜欢上了篮球，每天基本都和同学们朋友们打篮球。

在我刚开始打篮球的情况下，连带球基本都不连贯，投篮的技术也十分生疏。

当我上初中的情况下，我对跑步還是恋恋不舍，理所当然我参加了学校的田径队，每天早上基本都要跑十公里，我就这样子坚持了一个学期，理所当然我的耐力取得了非常大的提高，我也就成为我们班跑步的佼佼者了。

运动告诉了我做什么事基本都要坚持不懈。

运动伴随我成长，NBA的球星们成为我的偶像，篮球自然也成为我运动生涯不可或缺的一部分。

而后，我参加了篮球队，每天下午，我和球友们聚到篮球场上，站在被太阳烤的滚烫的大地上，一块跑步，蛙跳，带球变相跑，跨下运球。

汗水湿透了衣服，汗水滴入了眼睛，我们的脸基本都“糟蹋”的跟花猫相同。

我们一丝不苟的学着教练的响应，我们一块分享着运动中的快乐，结下了浓厚的友谊。

我在队里是最矮的球员，但如果是我并沒有因而而放弃我的篮球梦，由于我深知成功沒有捷径，只有努力。

我爱运动，运动使我的生活变的丰富多彩，多一份快乐，多一分自信，多一份友谊。

运动会一直伴随我成长到老！我运动，我健康，我快乐！

我运动我健康我快乐作文

自从人类诞生的那一刻起，人类就不停的运动。

在远古时代，人类的祖先——古猿以便获取食物，以便生存下去不允许不运动。

当前，大家也很重视运动，只但是目的不在是以便生存，非常多女士运动是以便减肥，非常多男士运动的目的是以便强身健体，而我们这些小孩运动更多则是以便快乐。

运动是我的朋友。

我在运动中宣泄我们自己碰到的不愉快；我在运动中体会到非常多做人的道理；拔河时，我明白集体的力量是强大的，当我们紧密团结时，所爆发出来的力量能战胜一切；当我练习跳高的情况下，我明白要跳过一个新的高度，先得胜我们自己对他的恐惧，面对日常生活中的挫折也必须这样子，它们并不难克服，困难的是克服我们自己的恐惧，当我超越了它，问題就迎刃而解，在我做好慢跑时，我懂得了要合理分配我们自己的力量，不然撑不到最后……暑假里，我觉得无聊，就去买了一副羽毛球拍和朋友一块打羽毛球，总是玩得满头大汗。

开学后，我觉得我们自己充满活力，我的体育成绩也提高了非常多。

这个时候，我突然觉得运动使人健康这话一点也不一定假。

运动让我感到快乐。

我因学会了游泳，体会到成功的喜悦而快乐；我因运动使我们自己越来越健康，越来越强壮而快乐；我因在运动中发觉了处事的道理而快乐……我运动，我健康，我快乐——运动与我相伴！

关于体育运动的作文

体育伴我成长我叫***，今年**岁，是**市**镇**小学*年级*班的学生。

我从小就酷爱体育，与体育结下了不解之缘。

回顾我们自己几年来走过的路，洒下了无数辛勤的汗水，留下来了串串坚实的脚印。

小时候，我从电视上看到我国运动健儿在奥运会上奋力拼搏，为国争光的情景，特别是在会场上一次次奏响中国国歌，升起五星红旗的情况下，激动的心情无以言表，从那时起，一个梦想在我幼小的心灵深处萌生了。

不多长，我便自告奋勇地参加了学校组织的体育兴趣小组，那时的我整日蹦蹦跳跳，好似一只快乐的小鸟。

可没过多长，我尝到了苦的滋味。

每天要绕250米的操场跑十几圈。

开始因为我的体力差，时常是上气不接下气地喘，两腿像灌了铅似的，怎么也跑不动。

体育老师看见了，让我休息一下。

我是一个要强的人，看着其他的同学基本都在跑，我也不一定甘落后，“还有几圈了，就是走也必须下来。

”我默默地鼓励着我们自己，又跟了上去……至今我仍清楚地记得，那次训练完之后，一回到家，我便栽到了床上，呼呼大睡起来，直到九点多钟才醒过来，因为我的肚子在向我抗议，我才记起还沒有吃晚饭……“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。

刻苦努力，永远是我生命里永唱不息的歌；热爱生活永远是我成功的不竭源泉，它使生活变成了跳动的喜悦和轻松的诗升入五年级以后，严格辛苦的训练开始了，夏天，烈日当空，跳高场地上，我忍着日晒的煎熬，一次次地练习。

横杆被撞下了，放好，横杆又被撞下了，在放好……这样子经历了无数次的循环，汗水湿透了我的运动衫，双腿又麻又酸，两臂同样是如此。

每当看到旁边三五成群的同学们在树下悠闲地散步，我真想放弃，真想休息一会儿，真想和他们一块享受那一片绿荫，可看到站在身旁的池老师那充满鼓励和期待的目光，我打消了这一念头，又一次站在了起跳点上。

训练中的伤痛早已经司空见惯，每当我支持不下去的情况下，便会想起一位老师告诉我的话：“人生的绚丽在于一次次的挑战和冲击，只有不断地超越自我，才能不断攀登更高的山峰。

”不知怎的，一想起它，我那么就会感到一股无形的力量涌上心头，各类累苦伤痛也就不算什么了。

沒有一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香？辛勤的汗水浇灌了成功的花朵，孕育了丰硕的果实。

我取得了校春运会200米和400米的冠军，并与同学们一块夺的了4╳100米女子接力赛的第一名。

我所付出的泪水与汗水，艰辛与努力只有我我们自己才体会的到。

沒有付出怎能有收获？不经历风雨又怎能见到彩虹？从每次夺得冠军的成绩里，我看到了我们自己在成长路上跋涉的足迹。

然而，“路漫漫其修远兮，吾将左右而求索”昨天的荣耀已成为过去，今后的道路还很长很长，我会更严格要求我们自己，继续努力，向更高峰探索，我不会被困难绊倒，也不一定会在艰辛面前退缩，由于，我想信——“一份耕耘，一份收获”。