别给他人影响你的权力

别给别人控制你的思维、感受和言行的权力，不然的话你就不可能拥有强大的内心。以下这些描述听上去是否很耳熟？

• 不管你从哪里听到任何批评或者负面意见，你都会觉得特别不愉快。

• 别人能让你气得口不择言，做出过一会儿后悔的事。

• 别人说你应该这样或者那样生活时，你会因为他们的话而改变自己的目标。

• 你怎样生活取决于旁人的言行举止。

• 当有人想要让你感到内疚从而让你做些什么时，即使你不愿意做，也会不情不愿地照着别人所说的去做。

• 你努力确保别人对你有正面的评价，因为你很大一部分自我价值取决于别人怎么看你。

• 你花了很多时间来抱怨你不喜欢的人和事。

• 你竭尽全力避免令你感到不舒服的情绪，比如尴尬或者悲伤。

• 当有人冒犯了你或者伤害了你时，你会怀恨在心。

你在上面这些描述中看到自己的影子了吗？捍卫自己的权力就是，不管周围的人怎么样，不管周围的情况怎么样，你都要对自己和自己所做的决定充满自信。