初中作文 在1000米的跑道上 1000字

在800米的跑道上

Oh！Mygod！天哪，下午要跑800米！这是女生最最最惧畏的一件事情了，一提到这一词，大部分人的反应是肚子痛、脚痛、头痛或什么七七八八的问題。对一向为体育课而烦恼的我来说，沒有任何一件事比它更可怕了，我甚至考虑我们自己会不会半路昏倒。

一个早上，我基本都恍恍惚惚的，在想下午该解决办法。同桌跟我打赌，考试的情况下他必需在我1/2名以内，我随随便便地答应了。下午，第一节课的上课铃响了，这一可怕的时刻终于来到了！每次我们的口号基本都是“女士优先，男士靠边”，唯独这一次恰恰相反，我们“大方”地将先考的机会恭手让给了男生。但如果是我们终究躲但是考核。我们站在起跑线上，每个人的脸上基本都有一种异样的表情。我紧张得心基本都跳到了嗓子眼，仿佛一张口那么就会吐出来，而不争气的腿，还没开始跑就软了。其他的人也好不到哪里去，每个人基本都拍着胸脯，嘴里讲着“好紧张，好紧张”并且越讲越紧张。“预备——”随着老师的喊声，空气顿时间凝固了。“跑！”同学们基本都跑出去了，至于速度，我想不好形容，由于有快有慢，这是小伙伴们的策略问題。我出师不利，跑在最后一个，但是我想，要笑到最后才是胜利。刚开始跑时很轻松，我始终维持着速度。一圈，两圈......我心里默数着。到第三圈了，这是最后一圈，可我觉得越来越没力气，腿越来越软，呼吸越来越困难，肚子也隐隐作痛。我真想停下来走一会儿，哪怕几秒钟基本都好。但如果是我以前试过了，只需一停下来，就不想跑，就跑不动了，理所当然当前惟一可以做的就是坚持。非常多同学基本都停下来走了，我轻轻超过了她们，贾燕妮，刘青倩，晓莉，前面的同学不多了，离终点也不一定远了，大概50米上下。可我实在是支持不下去了，太累太累了，不停地喘着气，脚如同灌了铅相同沉，我的脸热得发烫，如同正在试管中蒸馏的木炭。想必就算两天没吃饭也不一定至于这么累。我的脚步小了，速度慢了，就快停下来了，被水秀超了过去。这个时候，一个同学喊到：“许云婷，加油啊！铁蛋在前面等你！”这虽然是一句损人的话，但也算是一种鼓励吧，以便那句话，以便打破第10名的记录，以便能不被体育拉分，以便能考上一中，以便我和同桌打的赌能赢，我鼓起勇气，使出全身的力气，不顾一切地向前冲去，离终点越来越近，越来越近，20米、10米、5米、2米、0。5米......到了！到了！我胜利了！第五名！进步了5名！赢了！我和同桌的打赌赢了！我们基本都是第五名！这是一个非常大的突破，在实际上我得了第五名，但在精神上我得了第一名！

原来，坚持就是胜利！

800米跑作文

今年，学校组织运动会，我报名参加了800米赛跑，经过激烈的小组赛后，我进到了更为激烈的总决赛。

在我们的期待中，决赛开始了，发令枪响后，每个人基本都努力向前冲，我也不一定例外，一直处于第一的位置。

但如果是，跑到一半的情况下，我觉得很累，就轻轻落后了，眼看着一个又一个的选手从我身边跑过。

我心里很着急，但如果是就是跑不快，同学们看我落后了，就一个劲的喊“陈奎桦，加油！”听到同学们的喊声，我想，我不可以让同学们失望，必需要拿到第一，为班里争光。

我觉得浑身又充满了力气，一直往前冲，一个又一个的选手被我甩在了后面，等我跑到第一的情况下就快到终点了。

离终点越近，同学们的加油声就越激烈，我转过头向后看了一眼，见选手基本都向我冲来。

我想，我必需不可以让他们超过我，我用尽全身的力气向前冲刺，终于，第一个跑过了终点，我赢了！同学们欢呼了起来，为我喝彩。

通过这次比赛，我体验到了想成功很不容易，要靠我们自己的努力，更要靠同学们的鼓励与支持！

与朋友一块跑800米的作文

唉！還是躲不了那痛苦的800米。

那天，学校里预备在傍晚测试长跑。

一个瘦弱的女生，要跑800米？想起来基本都让人发抖。

我从来就不喜欢运动，虽然人长得高，但腿却特短。

800米对我来说简直是一个天文数字。

还沒有跑以前我的腿就已经开始发软了。

有一个老师站在跑道边上，红旗子一挥，指令发出，我们就开跑了。

刚开始的几十米我还跑在前头呢！可是基本都还没到半圈，就落在了后头。

我已经没了力气。

一边跑一边喘着粗气，由于接近冬天，喘出的“白雾”还清晰可见。

眼看着超过我的人越来比较多，我的速度也越来越慢，这个时候我想起了我们语文教材中的第二课《走一步在走一步》，我回想着：“只需在追一步就行，只需在追一步！”不用太久我超越了我前面的那位同学，心中暗暗自喜。

不时回头张望，看有沒有人追上来。

可就当我在次回头看时，一个身影从我身旁穿过。

咦！并不是刚刚在我前面的那位女同学吗？这是我学会了一个道理：在竞争流程中，一定不要回头看，努力向前冲。

“冲冲冲”我的心里只绷着这一念头，根本容不下别的物品。

已经跑完了半圈了，我大喜，还有一点点，还有一点点。

我一下子变得浑身有劲。

跑起来速度也开始加快，一个劲的向终点进发，可是现实残酷，我终于提不起脚了，这个时候有一个对手以在终点签下了我们自己的大名预备回教室了。

唉！第一名没指望啦！第二名也泡了汤。

第三名更并不是我的。

我双腿灌铅，速度急剧降低。

晃晃悠悠的奔向终点。

后面的同学一窝蜂的向前冲。

我落了个十三名。

这一已经不至关重要了。

关键是不用在跑了！头上豆粒大的汗珠滚落了下来。

心跳升高，嘴里不停地喘着气。

800米跑步运动会投稿作文350字

运动会已经过去一天了，运动场已经是高潮不断。

在运动员们展示了他们的风采，最激动人心的要数男子800米长跑决赛了。

当广播宣布男子800米长跑决赛的选手请到起跑线时，我们便紧张不安的不到起跑线，这是我第一次参加运动会难免会有壹些紧张，当我达到起跑线时，我的双脚不由自主地发起抖来。

在参赛的选手中，个个高大无比，犹如猛虎大多数，只有我一个人，矮小不凡。

我在焦急不安的心情下等待着裁判的一声令下，在这短短的几十秒钟内，我居然体验到度日如年的悲惨。

裁判员枪声一放，小伙伴们飞大多数冲上前去，我一人落在了最后，就这样子一圈过去了，二圈过去了，三圈过去了，我眼睛一亮，该冲刺的情况下到了，我一交牙，向前冲去，超过一名，二名，三名，-------还有最后的三名同学，相差10米，5米，超过，当我去超最后二名同学的情况下，又被又一名超了过去，可惜啊！只得了第五名。

就这样子男子800米长跑结束，虽然我只得了第五名，值得庆幸的是我第一次参加运动会，居然得了奖，我真是太高兴了。

这第一次真好。

跑步的成长故事作文1000字

每次回家，会看到一面墙上记录着我几岁时的身高，望着它们，似乎它向我诉说着我的成长。

一个小女孩，一阵小跑到墙前，吵着让爸爸为她在墙上作下记号，在对着那根横线感叹道：“我又长高了！” 记得刚出生时，一张泛黄的照片见证我的快乐：一个胖乎乎的小女孩，用稚嫩双手拎起所谓“沉重”的纸袋子，尽管小脸涨得通红，但是脸上仍挂着成功的喜悦。

当然，拎物品，对走基本都走不稳的我，无非是一个挑战，而如今的困难解决了，能不为自已的成功而欣喜吗？理所当然成功对一两岁的我，表示着拎起袋子。

当然随着成长，我也不一定满足于拎袋子，为考研的爸爸在热天西瓜，也成了我的必修课。

到了五六岁的情况下，一个“庞然大物”来到了我家，把我吓得满屋子打转儿，但又经不住好奇的心情，便走到它的面前，踮起小脚儿，用小手按住个长方形的白色键，一个清脆而响亮地响声灌进我的耳朵，把我吓了一跳，于是，电子琴走进了我的童年。

初次课，只教了“do“，兴奋地我，按着那键，摇着头，扭起身子，有模有样的自弹自唱，一副小音乐家的样子出来在琴前。

当有一天，捧回十级证书时，对七、八岁的我，我似乎又体会到一两岁拎起纸袋的成功的喜悦，也许是电子琴给我的启迪，使我童年的生活多了音符，少了枯燥。

800米跑步运动会投稿作文350字要写运动员的

致八百米运动员这是时间的磨练，这是毅力的考验。

虽然前途茫茫，但只需努力，总会胜利达到成功的彼岸。

运动员们，一定不要由于前途茫茫而灰心丧气，一定不要由于成绩不理想而放弃我们自己。

茫茫中，胜利永远是你。

致运动员你是跑道上划过的流星，燃烧我们自己，洒下光辉，也许你并沒有看到成功像你挥手，但你已奋斗拼搏过，想信我们自己，力量就在心中。

风雨中洒脱你的激-情，阳光下释放你的希冀，沒有你过去的过去，只有把握当前，沒有你明天的明天，只有眼前的路。

逝去的已经逝去，要明白，今天的才是真正的你，用你的真实，你的全部，挥洒出心中的希望。

800米跑步

你好！ 中长跑讲究在跑的流程中要匀速。

大多数状况下基本都是匀速跑成绩最好是但也不一定排除最后要冲一下。

按照我们自己的训练水平，在比赛起跑时，基本都要猛冲一下，一定不要慌，冲几十米那么就会慢下来。

然后才，维持我们自己的速度，最好是是跟随跑，就是跟上一个与我们自己水平相差不大的人。

要注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。

就是向前跑3个单步，一直维持吸气，在跑3个单步，一直呼气。

假如气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。

要注意：嘴一定不要张的太大，不然，进冷气会肚子痛。

假如是400米规范场地，就是两圈半，在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这个时候可以大口呼吸，直到冲过终点。

必需能取得好成绩。

按照你的能力，应当使用匀速跑战术：除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中一般上使用较高速度的匀速跑。

呼吸方法 中长跑流程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因而，熟练掌握良好的呼吸方法是很至关重要的。

中长跑途中，以便加大肺通气量，呼吸时使用口鼻与此同时做好呼吸的方法。

呼吸节奏应和跑步节奏相配合，大多数使用两步一呼、两步一吸，或三步一呼、三步一吸。

呼吸时要要注意加大呼吸深度。

七、极点”和”第二次呼吸” 中长跑时，因为氧气的供应落后于身体的需要，跑到必需距离时，会出来胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以在跑下去的体验。

这样的现象称之为极点”。

这是中长跑中的正常现象。

当，“极点”出来后，要以顽强的意志继续跑下去，与此同时加强呼吸，调整步速。

这样子，经过一段距离后，呼吸变得均匀，响应重又感到轻松，一切不适感觉消失，这样就是所谓的第二次呼吸状态。

在中长跑运动中，多因预备活动不充分，容易发生腹痛状况，关键是由胃肠痉挛导致，这个时候学生切不可紧张，可用手按住痛的地方位置，减慢跑速，多做几次深呼吸，坚持一段时间，疼痛那么就会消失。

或使用跟随跑战术：出发后，始终跟随在领先者或小集团后面，力争在最后冲刺环节超过对手，率先通过终点。

还有跑步的响应：要要注意的就是跑步时必需要放松、协调。

这样就要求建立在良好响应的基础上，脚的着地应用全脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。

上体正直放松，两臂自然有力的摆动。

除此之外在提几点提倡： 首要任务是，比赛前《从今天到赛前三天》少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高塘食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。

除此之外吃三片维生素C。

一定不要吃巧克力。

2、认真做好运动前的预备活动。

田径运动非常容易引起肌肉、关节和韧带损坏，特别下肢受伤的机会更多。

避免的惟一办法是赛前的预备活动。

预备活动越充分越不容易受伤。

可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等地方位置做好活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，那么就会避免受伤，就可提高运动成绩。

4、运动或比赛前，学生注意事项维持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应调节过多的饮食和饮水，更不允许饮酒。

5、运动或比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。

其方法是对身体各部分做好放松性的发抖震动、拍打，双人合作互相按摩等。

6。

等全身发热时才脱外衣，长跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。

长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚， 祝你成功！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

800米田径作文的认识

800米1.长跑该要注意我们自己最大活动量，跑步时一定不要超负荷，不然对身体损坏非常大；2.长跑前要注意：一定不要喝水，先做做运动，活动活动腿，以避免跑的情况下抽筋；3.技巧：在跑前锻炼时，需要熟练掌握节奏，让我们自己的呼吸和脚步相协调，轻轻找到感觉，跑起来不会很累；（我初中三年长跑维持前三，以前并沒有经验，第3条技巧十分有效果，但有的 人无法理解，你可以试试看）4.技巧：知名长跑运动员用的方法是，先了解长跑路线，以某个建筑物或物体（杆子等）做为目标，当超过一个目标，会提高自信心，然后才挑战下一个目标，由此得出，终点就不远了。

5.要注意：跑步时肚子疼，请一定不要用手捂住疼痛处。

不然身体不平衡，失去协调能力，对跑步速度有关系，反而适得其反；6.技巧：长跑时呼吸很至关重要，假如身体负荷过大，如：腿酸，风力大等，很不适应，就故意忽略，听到我们自己厚重的呼吸声，长跑的流程会变的有趣；7.技巧：长跑心理关键在于，一个好的心态，决定着你长跑的发挥成绩。

需要在跑前调整好心理。

除此之外跑步时一定不要刻意要注意身边的运动员，一定不要去随便比，不然失去跑步的节奏。

假如觉得跑步到了极限或跑步沒有节奏，可以跟在前面的运动员的后面，成绩是关键。

8.技巧：跑步时不断鼓励我们自己，如：‘前面就是终点，加油，拼了！~’每跑一圈就告诉我们自己，快到终点了，快到终点了，这便有了动力。

9.要注意：跑步前几天一定不要在去练习跑步，不然第二天跑步时腿会酸疼，跑步无法继续；10.要注意：跑步若碰到意外状况，如：被别人家绊倒，鞋带开了等，有心理预备，及应急措施。

被别人家绊倒迅速起来，即便有擦伤，假如关系跑步也必须坚持跑下去，想信我们自己；假如鞋带开了，就一定不要理睬，假如鞋带关系到跑步，迅速系携带，最好是跑步时不穿带鞋带的鞋子；11：要注意：长跑完后，一定不要迅速听下来，不管成绩怎么不管累不累，基本都要稍微运动运动，（抬腿运动，至少走路）等缓过来了，在坐，休息。

不然腿会非常难受，对身体不好。

12.技巧：平常经常锻炼（早上练习长跑，循序渐进，轻轻添加长跑路程及速度）。

不然突然长跑，对身体不好，甚至会致命。

给两篇运动会赞美100米跑和800米跑的小作文,1,200个字就OK了

在这秋高气爽的九月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的校运动会。

一大早，全校师生就来到了运动场，他们有的安排场地，有的整理服装，有的安放运动器材，忙得不亦乐乎，原本寂静的赛场一下子热闹起来。

随着宣布运动会正式开始，各班队伍依次入场。

这个时候做好曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，大踏步向主席台走来。

他们个个衣着鲜艳，面带笑容，昂首阔步，展示出青年特有的朝气与活力。

当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。

你看那径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。

不论选手是不是获得第一，他们基本都会取得观众的赞美和鼓励。

由于在观众的心中，这些运动员基本都发挥出了不屈不挠，顽强拼搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是贸易学校的“刘翔”。

女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。

它虽然比不上短跑这样让人兴奋，令人激动，但如果是绝对比短跑更加让人感动。

在比赛中，选手要面临的不但是身体上的考验，更是心理上的考验。

参加这一项目的运动员真正体现了努力拼搏，永不服输的运动精神，它给我们的体验远比成绩要丰富的多。

在看那田赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。

跳高跳远的运动员以便取得更好的成绩，拼尽全力，即便失败也毫不放弃。

他们面对目标跨出坚定的步伐，跳了一次又一次。

这样的不断超越自我的精神是个人的巨大财富，更是以后能够走得更高更远的稳固基石。

参加铅球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远。

他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断追逐着我们自己的梦想。

运动会500米跑步的作文（不少五篇）

金秋送爽，丹桂飘香；逸仙校园，喜事连连。

11月5日清晨，碧空万里，彩旗飘飘，我校以便庆祝百年校庆而举办庆祝活动之一——第一届秋季校运会在军区体工队隆重举行。

同学们早早地来到运动场，分坐在两侧的看台上。

等待着比赛的开始。

“加油，加油，运动员加油！……”。

原来这个时候运动场上正在做好的是六年级的男子400米比赛，六年级每班基本都派了四名同学参加比赛，我同样是其中之一。

这一声声呐喊是我校体育老师、班主任和各班同学们在主席台上为本班的为运动员加油助威。

“预备，砰！”只听发令员一枪令下，运动员马上像离弦的箭相同飞奔出去。

刚开始，六（三）班的刘靖宁和刘炼同学一路领先，而我班同学却被别人家拉下一大截。

我一见，急了，飞也似冲了上去。

后面的同学也不一定甘示弱，玩命地跑，一下子超过了我。

只剩下100米了，小伙伴们基本都已筋疲力尽了，我的腿、脚基本都像灌满了铅似的，十分沉重，汗水浸湿了我的衣服，可我沒有放弃，仍然努力的奔跑着。

这个时候，看台上的同学们基本都在为本班同学加油。

我的耳边只听到“尤优加油，尤优快跑！”是啊！不管怎么我也必须夺得名次，决不可以输啊！“百年校庆，一百年了，无论怎麽样基本都要为班级争光，为校庆增彩啊！”班主任章莉老师鼓励的话语，体育老师选拔运动员忙碌的身影，同学们相约夺魁的握手镜头……想到这里，我倍受鼓舞，力气大增。

一个，两个，3个，我不断地超越其他的人。

还剩10米了，刘靖宁和刘炼已跑到终点，我想，就算得不到第一、第二名，好歹也得第三名呀！于是，我使出浑身的劲，飞奔出去。

我怀着必胜的信念，在最后5米，连超四人，终于夺得了第三名。

“我成功啦！”尽管我刚到终点，就倒在了地上，但我的内心充满了自豪。

未来的路还很长，目标将更高，我们将把体育运动场延伸拓展，在人生的运动场上做一名名副我觉得的运动健将，发扬逸仙精神，挥洒汗水和辛劳，奋斗拼搏，跟随时代的节奏奔跑，把未来创造……

运动会跑1500米的作文

我报名参加了800米和1500米跑。

天哪？1500米并不是个短距离，虽然说可以半途放弃，但这是我报的，理所当然就算在累我也决定要坚持下去。

很感谢我身边的朋友给予我的鼓励。

可是，最近一周来腿疼的要命，连初1的小孩基本都跑但是，腿软绵绵的，说实话，真的不想参加了。

我曾经有个非分的想法——800米不想跑了弃权，1500米要跑下来，但转念一想，還是我们自己能跑下去就跑下去吧！ 站在起跑线上，感觉脚下无力，“不行就下来吧”，我这样子安慰我们自己。

枪声响了，我冲出去，跟在前面的后面。

我努力摆动双臂，希望能轻松壹些，但如果是能感觉到，我们自己的响应好机械，双腿沉重，根本就抬不起来。

想放弃，但如果是场外朋友们的呐喊声让我有一种被重视、被激励的感觉，我努力的跑下去，我觉得假如我下来了，必需会辜负小伙伴们的，理所当然只有咬紧牙关挺过去。

可能是已经超过了我们自己的极限吧，最后的100米冲刺我觉得是我跑得最出色的，突然感到步伐轻松了非常多。

冲过终点的情况下，我知道，我们自己并不是最后（当然成绩也不一定理想），我觉得心理很踏实、很开心。

这次比赛让我懂得，比赛不但是毅力与耐力得比拼，更是友谊的体现。

我感谢有些帮助过我的人，是你们给予我力量，让我沒有轻言放弃。

我的朋友！ 我还可以努力的……...