作文和爸爸雨中跑步

连几天的阴雨，淅淅沥沥的下个不停，小城笼罩在一片烟雨蒙蒙中，雨中奔跑的孩子作文。雨，不紧不慢地倾泻，似乎沒有尽头。下雨的天空，呈当前眼前是一片灰蒙蒙的，仿佛带着挥之不去的恹恹之意；而地面上是黑漆漆的，貌似一副冷峻的神情在提醒着路人，秋天快要落下帷幕，寒冷的冬天已经悄悄临近。

雨，一直在下。我撑着一把雨伞，深一脚浅一脚地走在回家的路上。地面坑坑洼洼，积满雨水，偶尔碰到一张张鸣笛而过的车子，在身边溅起一层层细小的水花，点点滴滴的冰凉肆无忌惮的洒向裤脚渗入肌肤，让人不由自主的打起寒颤，鞋面也由浅色变成深色。这个时候，迎面跑过一个孩子，我还沒有来得及看清他的脸，一个身影飞快的从我身边闪过，雨水从他经过的地方飞起，溅了我一身。依稀感觉他全身已经湿透，像刚从水缸里捞起，唯有系在脖子上的红领巾在雨中显得特别鲜艳、厚重。一个沒有带伞的孩子，他只有努力的在雨中奔跑。

这场雨，虽并不是什么暴风雨，但也足以将一个不带伞的孩子全身淋透。我在想，是什么原因或是一种什么意志促使这一孩子在雨里狂奔。他在雨中奔跑的神情，是焦急？是快乐？還是伤心？他跑得太快，这些我甚至基本都沒有看清楚。不禁转过身，想看看这一孩子跑到哪。他已经跑出一小段路，步伐坚定沉稳，一股直劲的往前冲。突然，只见他身体往前倾斜，像是被什么绊到，一个跟头摔倒在地上。我正想跑过去扶他一把，沒有想到，他迅速从地上起身，又继续接着往前跑。看着他在雨中奔跑，跌到，起身，又接着奔跑，在这连续的响应背后我读到了一种隐忍的坚强。

在雨中奔跑，那是需要非常大的勇气，假如跌到，起身在次奔跑，又是需要多大的韧性。下下雨天，也偶然会看到壹些另类的年轻人，不畏惧雨的大小，不带伞的在雨中或行走、或嬉戏、或奔跑，那似乎表象出一种年轻人的朝气以及洒脱、不羁的个性；也偶然会有恋爱着的年轻男女，牵着彼此的手在雨中漫步，雨水虽然淋湿了全身，洋溢出的却是一脸的幸福。这样子的下雨天，对一个孩子来说，在雨中奔跑，似乎有些残酷。绝大多数的孩子，下下雨天基本都会有爷爷、奶奶、爸爸、妈妈或其他的的亲人在一旁打伞，条件好的家庭，甚至会有车子接送，中学生作文《雨中奔跑的孩子作文》(http://www.unjs.com)。然，这个时候在雨中奔跑的孩子，显得特别孤单无助，他的心里是不是在流泪。他也许是由于贪玩误了回家的时间，怕父母担心，才会在雨里奔跑；又或许是别的什么原因。无论是什么原因，沒有带伞，他只有在雨里奔跑。跌到，起身，在接着跑。

有时候，心情烦闷，也可能会有种想去雨里奔跑的冲动。似乎，雨水会洗刷掉心里全部的忧伤，会带走全部的委屈，会洗净我们自己的浮躁，会冲刷掉我们自己的愚笨。只需愿意，跑到雨里，可以痛快淋漓的发泄，放声大哭一场，雨泪交织，并沒有人理会流淌在脸上的是雨還是泪。雨，虽然它是冰冷的代名词，但有时，它能带来些许的安宁，能带来丝丝的慰藉，带来壹些希望。在雨里奔跑，在雨里发泄，终究仅仅是一闪而过的念头，并未实施过。或许，是早已生活习惯一种成人的固定思维模式，心底早已被麻木漠然填满，而有些感性的冲动早已远逝。

那个在雨里奔跑的孩子，一次次的跌到，一次次的起身在跑，全身被雨水浇透，他的心里必需充满恐惧。对未知的茫然，不安，无助。或许，他可以停下来，找个地方避雨。但如果是，假如这场雨到天黑基本都不停，他有可能失去了奔跑的最好是时机，这样他只会在未知的等待里消耗掉时间。或许，他选奔跑，是为我们自己争取更多的时间，尽快的回到家。跌到，起身，在跑，他沒有选。至少，在他的心里还存有一丝希望，只需努力奔跑，那么就会达到心里想起的地方，即便跌倒，被雨淋湿又有什么联系。他选的是一种积极、乐观、向上的心态。

人生在世，有好多事情，充满未知的变数。站在十字路口，茫茫然然，并不清楚，该往那个方向走，也无法预测到所选的方向就必需良好。非常多时候，在穷途末路之下，不知所措的选一个路口，走着走着才发觉并不是我们自己该走的路，想要回头太难，无端陷入两难的境地。有壹些路，不管多难走，成与败，终是我们自己的选，留着泪也必须坚持走下去。那个沒有带伞的孩子，在雨中奔跑是他的选，纵然全身被雨淋透、摔伤，他也必须在雨中努力奔跑。对他来说，只有努力坚持，希望那么就会实现。

是不下雨的天气，還是下雨天，终究无法选，但心态可以选。是积极乐观向上，還是悲观失望沉沦，是在雨中奔跑，還是找个避风港停滞不前，决定权全在我们自己手中。

雨，总是会停；太阳，依旧会从东方升起。沒有带伞的孩子，只能在雨中努力奔跑。跌到，起身，在跑。只需心存信念，永远一定不要放弃，终会达到彼岸。

作文和爸爸雨中跑步

连几天的阴雨，淅淅沥沥的下个不停，小城笼罩在一片烟雨蒙蒙中，雨中奔跑的孩子作文。

雨，不紧不慢地倾泻，似乎沒有尽头。

下雨的天空，呈当前眼前是一片灰蒙蒙的，仿佛带着挥之不去的恹恹之意；而地面上是黑漆漆的，貌似一副冷峻的神情在提醒着路人，秋天快要落下帷幕，寒冷的冬天已经悄悄临近。

雨，一直在下。

我撑着一把雨伞，深一脚浅一脚地走在回家的路上。

地面坑坑洼洼，积满雨水，偶尔碰到一张张鸣笛而过的车子，在身边溅起一层层细小的水花，点点滴滴的冰凉肆无忌惮的洒向裤脚渗入肌肤，让人不由自主的打起寒颤，鞋面也由浅色变成深色。

这个时候，迎面跑过一个孩子，我还沒有来得及看清他的脸，一个身影飞快的从我身边闪过，雨水从他经过的地方飞起，溅了我一身。

依稀感觉他全身已经湿透，像刚从水缸里捞起，唯有系在脖子上的红领巾在雨中显得特别鲜艳、厚重。

一个沒有带伞的孩子，他只有努力的在雨中奔跑。

这场雨，虽并不是什么暴风雨，但也足以将一个不带伞的孩子全身淋透。

我在想，是什么原因或是一种什么意志促使这一孩子在雨里狂奔。

他在雨中奔跑的神情，是焦急？是快乐？還是伤心？他跑得太快，这些我甚至基本都沒有看清楚。

不禁转过身，想看看这一孩子跑到哪。

他已经跑出一小段路，步伐坚定沉稳，一股直劲的往前冲。

突然，只见他身体往前倾斜，像是被什么绊到，一个跟头摔倒在地上。

我正想跑过去扶他一把，沒有想到，他迅速从地上起身，又继续接着往前跑。

看着他在雨中奔跑，跌到，起身，又接着奔跑，在这连续的响应背后我读到了一种隐忍的坚强。

在雨中奔跑，那是需要非常大的勇气，假如跌到，起身在次奔跑，又是需要多大的韧性。

下下雨天，也偶然会看到壹些另类的年轻人，不畏惧雨的大小，不带伞的在雨中或行走、或嬉戏、或奔跑，那似乎表象出一种年轻人的朝气以及洒脱、不羁的个性；也偶然会有恋爱着的年轻男女，牵着彼此的手在雨中漫步，雨水虽然淋湿了全身，洋溢出的却是一脸的幸福。

这样子的下雨天，对一个孩子来说，在雨中奔跑，似乎有些残酷。

绝大多数的孩子，下下雨天基本都会有爷爷、奶奶、爸爸、妈妈或其他的的亲人在一旁打伞，条件好的家庭，甚至会有车子接送，中学生作文《雨中奔跑的孩子作文》（http://www.unjs.com）。

然，这个时候在雨中奔跑的孩子，显得特别孤单无助，他的心里是不是在流泪。

他也许是由于贪玩误了回家的时间，怕父母担心，才会在雨里奔跑；又或许是别的什么原因。

无论是什么原因，沒有带伞，他只有在雨里奔跑。

跌到，起身，在接着跑。

有时候，心情烦闷，也可能会有种想去雨里奔跑的冲动。

似乎，雨水会洗刷掉心里全部的忧伤，会带走全部的委屈，会洗净我们自己的浮躁，会冲刷掉我们自己的愚笨。

只需愿意，跑到雨里，可以痛快淋漓的发泄，放声大哭一场，雨泪交织，并沒有人理会流淌在脸上的是雨還是泪。

雨，虽然它是冰冷的代名词，但有时，它能带来些许的安宁，能带来丝丝的慰藉，带来壹些希望。

在雨里奔跑，在雨里发泄，终究仅仅是一闪而过的念头，并未实施过。

或许，是早已生活习惯一种成人的固定思维模式，心底早已被麻木漠然填满，而有些感性的冲动早已远逝。

那个在雨里奔跑的孩子，一次次的跌到，一次次的起身在跑，全身被雨水浇透，他的心里必需充满恐惧。

对未知的茫然，不安，无助。

或许，他可以停下来，找个地方避雨。

但如果是，假如这场雨到天黑基本都不停，他有可能失去了奔跑的最好是时机，这样他只会在未知的等待里消耗掉时间。

或许，他选奔跑，是为我们自己争取更多的时间，尽快的回到家。

跌到，起身，在跑，他沒有选。

至少，在他的心里还存有一丝希望，只需努力奔跑，那么就会达到心里想起的地方，即便跌倒，被雨淋湿又有什么联系。

他选的是一种积极、乐观、向上的心态。

人生在世，有好多事情，充满未知的变数。

站在十字路口，茫茫然然，并不清楚，该往那个方向走，也无法预测到所选的方向就必需良好。

非常多时候，在穷途末路之下，不知所措的选一个路口，走着走着才发觉并不是我们自己该走的路，想要回头太难，无端陷入两难的境地。

有壹些路，不管多难走，成与败，终是我们自己的选，留着泪也必须坚持走下去。

那个沒有带伞的孩子，在雨中奔跑是他的选，纵然全身被雨淋透、摔伤，他也必须在雨中努力奔跑。

对他来说，只有努力坚持，希望那么就会实现。

是不下雨的天气，還是下雨天，终究无法选，但心态可以选。

是积极乐观向上，還是悲观失望沉沦，是在雨中奔跑，還是找个避风港停滞不前，决定权全在我们自己手中。

雨，总是会停；太阳，依旧会从东方升起。

沒有带伞的孩子，只能在雨中努力奔跑。

跌到，起身，在跑。

只需心存信念，永远一定不要放弃，终会达到彼岸。

我和爸爸比赛跑步 100字作文

芳草碧绿，小草幽香，家才是最好是的港湾。

非常多时候大家基本都会说世上只有妈妈好，我也赞同这样子的说法，可是，爸爸同样是我心中永远的这样的高大形象。

爸爸总是这样无怨无悔，有时候累了的时，也很少抱怨，仅仅是喜欢用酒来放松我们自己。

我时常看到这一幕：喝完酒的爸爸蜷缩着躺在沙发上睡着了，桌子上的物品基本都没收拾，只好让我来做这些工作了。

我想说我的爸爸跟别人家不同，每次我生病的情况下，我基本都不敢告诉他，由于他不像别的孩子的父亲相同，孩子生病了，自然会很着急而又担心，可是我的爸爸他会骂我，说我成天不好好照顾我们自己，衣服叫多穿一件基本都不听…以至于有时生病了还得坚持去上课，有时候，我便会觉得很委屈，为什么生病了没关心我还是要责怪我？可是，时间一久，我也不一定会觉得委屈和责怪爸爸了。

还记得小时候，那时还在上小学，首要任务务必就是好好读书了，哪里懂得什么？每当放假，爸爸那么就会陪我做做业，因而，我可以算是班上的尖子了。

还记得那次，要期末考了，很在乎我们自己的成绩，每天晚上，爸爸基本都会在我身边看我睡着，有时候还可以聊天： 我：爸爸，要期末考了，不清楚还来不来得及？ 爸爸：呵呵，你好好努力，那么就会来得及，你尽管认真读… 我：恩… 每天晚上我基本都会反复问这一问題，可是爸爸却不会觉得不耐烦。

不清楚是并不是在这一家庭当中发生了非常多不该发生的事，笑得很开心过，哭得很伤心过，我记得我很久以前就已经懂事了，非常容易满足，甚至是有人要免费给我物品我基本都不会要，轻轻的，我变得内向，（有人会笑，怎么见你和别人家聊天基本都不觉得啊？答：呵呵，我也搞不懂，为什么聊天时会是这样子的情绪） 爸爸让我明白了非常多物品，我是在爸爸的“管教”之下长大的，不听话的情况下该打也可能会打的（还记得那一巴掌…好红，好痛，好酸），听说的情况下，该表扬的也可能会表扬（还记得爸爸那个大姆指为我竖起来的情况下，我就觉得开心了） 这样就是我的爸爸，我亲爱的爸爸，无论被管教多少次，我基本都不会怪他，由于…他是我的爸爸… 我和爸爸 我的爸爸是长得瘦瘦的、鼻梁上架着一副眼镜。

你别看爸爸一副瘦瘦的样子，他对我和弟弟们可严格了。

俗话说得好，“国有国法，家有家规。

”我家就有非常多家规，每晚9:30前睡觉，每个星期只有两个小时看电视，每早6:30起来读英语……爸爸对我们犯错的惩罚也很厉害，其中最让我难忘的一件事，是发生在暑假的一件事…… 那一天天气晴朗、风和日丽。

爸爸妈妈临走前交代我们不可以看电视。

我们连连点头说：“没问題，不用担心好了。

”可等他们前脚刚走，我们就赶紧冲到电视机前，打开电视机，津津有味的看了起来。

看着看着，我觉得眼皮很沉重，抬头看看时间呀！已经5:30了。

该解决办法？做业还没做完呢。

爸爸回家后，问我：“做业呢？”：“呃……呃……”我支支吾吾地说不出来，“我看了电视，看着看着就忘做了。

”“站在这里不许动，站到我批准为止。

”爸爸生气地说。

于是，我呆呆的站着。

虽然我表层很服从，但如果是我心里生气地想：只但是看会电视，为什么要罚我站？这电视同样是的，世界为什么要有电视的有呢，害的我被罚站…… 终于，等呀等呀爸爸终于叫我不用站了，老天有眼呀！终于不用在站了。

“你知道我为什么要罚你吗？”爸爸问我“由于我看了电视。

”“并不是。

”爸爸语重心长的说 “看会电视无所谓。

爸爸罚你，是由于你犯了几个错第一：是由于你不诚实，你答应过我的事却沒有完成，第二：你沒有责任心，你是一个学生，你应当好好学习，可你为什么又不做做业呢？你我们自己好好想想吧。

” 听了爸爸的话，我明白了。

是呀！是我我们自己犯的错，为什么怪人呢？哦！爸爸，对不起！去年暑假一开始，爸爸说：“从明天开始，我们要开始晨跑。

”我高兴地说：“好吧，我们明天就开始晨跑。

”第二天早上，爸爸在早上六点三十分把握叫醒，起来跑步。

一开始，我还不生活习惯这么早起来，但如果是爸爸叫我必需要每天坚持早起。

我和爸爸一出20号楼就闻到一股新鲜空气，让人心旷神怡。

然后才我们开始围着中心花园开始长跑。

一开始，我只能跑1到2圈，但如果是后来爸爸和我一直坚持每天晨跑，自然而然地越跑越快，越跑越长。

当前我基本都可以跑4到5圈了。

我和爸爸坚持每天跑，每月跑。

一日复一日，一月复一月。

我和爸爸仍坚持每天晨跑，除下小雨或大雨；刮大风；下大雪；积水多等不好的天气状况下不跑步以外基本都坚持晨跑。

但是我想爸爸之后会让我跑6到7圈的，但如果是我信我必需能够做到的。

晨跑让我有非常多收获，有：毅力提高了；会坚持啦；知道只需坚持那么就会成功。

从晨跑开始到当前我最大的收获是：每天坚持晨跑可以减肥。

由于以前是五十几公斤，当前只有四十几公斤了。

就这一也让我兴奋不已。

爸爸用晨跑来告诉我只需坚持就能成功，不坚持那么就会失败。

爸爸在运动中关键是给我带来了启示——每天坚持晨跑即可减肥。

我和爸爸是一对十分要好的朋友，我们俩差不多无话不谈。

有一次，我数学考试考得不太理想，心里有点不舒服，理所当然放学回家后我并沒有像往常相同去把那天在学校里的状况告诉爸爸，而是我们自己一个人坐在床上发呆。

爸爸好像察觉到什么了，走...

作文：我最喜欢的一项体育运动,跑步 记叙文 600

说到我喜欢的运动，实在是非常多，如：游泳、跳绳、骑脚踏车…等等，但假如必需要在万中选一的话，我最喜欢的运动就是需要体力和耐力的跑步。

当我就读四年级时，在上体育课时，发觉我们自己在班上是跑的最快的女生，老师就选我为运动会大队接力的第一棒，这是我第一次感觉到我们自己有多至关重要，以便感谢老师付予我这神圣的任务，每到下课时，我基本都会和同学一块到操场练习跑步，直到运动会的到来。

到了比赛当天，我站上第一棒的位置，每个人基本都为我加油打气，当枪声响起时，我好像一匹脱疆的野马赶紧拼命往前冲，跑完半圈后，我奋力将手上的棒子传给下一棒后，整个人便虚脱的坐到旁边，看着第二棒继续维持第一向前跑，沒有辜负老师和同学对我的期望，我为我们自己的表象感到高兴，而后我又任命帮班上另外一位取得类流感的同学，参加六十公尺跑步比赛，而我轻易的就为她拿下了金牌，这样就是我第一次的比赛经验，同样是我最难忘的回忆。

跑步是一种既不花钱又可以健身的一项运动，我常和爸爸、弟弟一块到运动场跑步，这同样是我除了到图书馆以外会做的另外一项休闲活动之一，可能也因养成这样的良好的生活生活习惯，我的身体才会很健康，在学习任何事物也可能会非常容易吸收，在精神方面也基本都会维持在良好的状态。

每当我心情不好时，跑步能使我放松心情，抒解压力，让我不在那么紧绷，也能让课业的压力暂时抛开，在每一次跑步过后，心脏很快的的跳动，也促进血液循环、精神更加的饱满，跑步有这么多的好处，你何不跟我相同一块来跑步？无论你是喜欢哪一种运动，希望小伙伴们必需要记得“运动前，要先做暖身操喔！”

有关跑步的作文！

冬天气温低，特别在北方，既寒冷又多风，一天之内气候多变，室内外温差非常大，要求身体能迅速适应。

经常坚持冬天跑步的人，体温调节机能取得改善，御寒能力强，对冷空气适应快，不易着凉感冒。

四肢末端和皮肤暴露地方位置的抗冻能力也随着锻炼而加强，可免得冻疮，而平时不要注意锻炼的人，抗寒能力差，不可以适应气候的变化，就非常容易伤风感冒。

冬天人体新陈代谢和血液循环同比缓慢，加之大多数基本都紧闭门窗，长期呆在室内，空气污浊，接触阳光又少，为各类病菌的侵袭创造了条件。

通常在室外跑步，可以多接触阳光，阳光中的紫外线不但能杀菌，并且能使体内的一种麦角固醉变成维生素丁，那么就会促进骨骼的发育，加强肌肉和神经系统的功能，理所当然，冬天特别需要到室外，到阳光下去跑步。

除此之外，跑步锻炼还能使人体发生一系列生理变化：心脏加速工作，搏动迅速而有力，血管舒张，血流通畅，可预防高血压，静脉曲张，手脚麻木，痔疮等症；神经系统调节功能加强，反应迅速准确，协调；与此同时内分泌活动增加，新陈代谢旺盛，消化系统的功能加强。

总之，跑步使身体素质取得提高。

冬天练长跑贵在坚持。

平时积极参加跑步的人到冬天更要继续坚持下去，平时缺乏锻炼的人，不妨到入冬后就开始活动，这样子活动下去那么就会有成效的。

跑步可能是非常多健身爱好者喜欢的运动项目，在冬天做好晨跑更是一项很刺激很有成就感的事情，然而因为室外气温较低，跑步又会造成广泛热量，怎麽样着装便显得很至关重要了。

假如穿得过厚，不但跑步很吃力，并且跑一段时间后出的汗会浸湿衣服，停下来后凉衣服贴在身上容易引起感冒。

假如穿得太薄，暴露在外的皮肤就容易被冻伤，并且韧带和关节会因为寒冷而容易受伤。

在冬天做好晨跑时，可以分层穿衣，随身携带帽子和手套。

运动长裤和T恤是必备的；还应当穿一件外套，等身体发热后可以脱掉捆在腰间；秋衣秋裤则按照气温高低决定是不是穿上。

身体运动一段时间后那么就会温热起来，然而手部和头部暴露在外，手部术于身体末梢，而且一般不参与跑步运动，而头部受凉会让身体损失一半的热量，需要特别要注意保暖。

因而应当预备一顶能护住耳朵的帽子和一双单手套，这会让你差不多感觉不到寒冷，并且可以随时摘下来塞进口袋里。

冬天跑步，还应当特别要注意热身运动。

它能够使肌肉温软而不易受伤，使关节更灵活，使血液流动加快，使心肺机能和神经系统做好运动预备。

大多数可以简单活动腰部、膝关节和踝关节，然后才快走或慢跑5分钟

运动会500米跑步的作文（不少五篇）

金秋送爽，丹桂飘香；逸仙校园，喜事连连。

11月5日清晨，碧空万里，彩旗飘飘，我校以便庆祝百年校庆而举办庆祝活动之一——第一届秋季校运会在军区体工队隆重举行。

同学们早早地来到运动场，分坐在两侧的看台上。

等待着比赛的开始。

“加油，加油，运动员加油！……”。

原来这个时候运动场上正在做好的是六年级的男子400米比赛，六年级每班基本都派了四名同学参加比赛，我同样是其中之一。

这一声声呐喊是我校体育老师、班主任和各班同学们在主席台上为本班的为运动员加油助威。

“预备，砰！”只听发令员一枪令下，运动员马上像离弦的箭相同飞奔出去。

刚开始，六（三）班的刘靖宁和刘炼同学一路领先，而我班同学却被别人家拉下一大截。

我一见，急了，飞也似冲了上去。

后面的同学也不一定甘示弱，玩命地跑，一下子超过了我。

只剩下100米了，小伙伴们基本都已筋疲力尽了，我的腿、脚基本都像灌满了铅似的，十分沉重，汗水浸湿了我的衣服，可我沒有放弃，仍然努力的奔跑着。

这个时候，看台上的同学们基本都在为本班同学加油。

我的耳边只听到“尤优加油，尤优快跑！”是啊！不管怎么我也必须夺得名次，决不可以输啊！“百年校庆，一百年了，无论怎麽样基本都要为班级争光，为校庆增彩啊！”班主任章莉老师鼓励的话语，体育老师选拔运动员忙碌的身影，同学们相约夺魁的握手镜头……想到这里，我倍受鼓舞，力气大增。

一个，两个，3个，我不断地超越其他的人。

还剩10米了，刘靖宁和刘炼已跑到终点，我想，就算得不到第一、第二名，好歹也得第三名呀！于是，我使出浑身的劲，飞奔出去。

我怀着必胜的信念，在最后5米，连超四人，终于夺得了第三名。

“我成功啦！”尽管我刚到终点，就倒在了地上，但我的内心充满了自豪。

未来的路还很长，目标将更高，我们将把体育运动场延伸拓展，在人生的运动场上做一名名副我觉得的运动健将，发扬逸仙精神，挥洒汗水和辛劳，奋斗拼搏，跟随时代的节奏奔跑，把未来创造……

三年级作文我的绝招跑步20一40字

每天的早晨六点，我基本都会准时起床，和爸爸一块跑步，这可是我最喜欢的课余运动啦！这天的早晨，和往常相同，我和爸爸早早的起床，先做起了热身运动：深深胳膊、踢踢腿，在来到我们小区的鱼池边，围着鱼池跑几圈，让我们的身体活动开，我感觉身上充满了力量。

以后。

我对爸爸说：“爸爸，咱们比赛跑步吧！”爸爸说：“好啊，咱们比一比看谁跑得快！”“预备、开始！”随着爸爸的一声口令，比赛开始了，我像离弦的箭相同，一下子冲了出去。

开始的情况下，我一直遥遥领先，一点也不一定敢泄气，由于爸爸在后面紧追不舍。

可是不用太久，我感觉身上力气好像一下子沒有了，腿也没劲了，脚也迈不开了，一口气好像基本都要喘但是来了。

就在这个时候，爸爸轻而易举的一下子超过了我。

快到终点了，我着急了，拼尽了全身的力气，使劲往终点冲去，当我跑到终点时，爸爸已经在那等候我半天了。

虽然我沒有取得胜利，但如果是我還是非常高兴，由于我看到了我们自己的不足，我想信，只需刻苦训练，就必需会超过爸爸的！同学们，跑步可是一项锻炼身体、提高体质的运动项目哦，以便我们的健康成长，让我们每天一块跑步吧！

我的爸爸作文 怎麽样写

作文呵. 我觉得作文挺简单的. 只需你用心、投入地去写就行了。

我觉得没那么多刻板的物品。

关键還是靠我们自己的发挥.嗯.. 第一段呢.. 可以先是较抒情的（假如你滴father很温柔），假如你的父亲很幽默的话，第一段可以侧重于写下我们自己父亲幽默的语句，加以引申，是我们自己父亲说的。

第二段呢，就是对第一段的就说明。

就说明我们自己父亲（幽默），那么就是关键以记事。

老爸诙谐的语句和表情，甚至 可以猜测心理。

假如是要写什么.. 我们自己父亲富有父爱之类的. 当中可以加壹些抒情的物品. 比如：父亲的爱是冬日的阳，秋是的果，夏日的风，春日的雨等。

第三段可以是我们自己对父亲的评价之类的。

第四段呢，就是结尾的。

以写的是怎麽样的父亲为本，然后才感叹什么的。

总之呢，作文還是很简单的！加油，对事实加一点我们自己的想法和当事人的心理，会更好的。

希望能够帮到你！

求一篇作文,初三七八百字,写跑步,坚持下来终于跑下来了,要对...

星期天天气晴朗，阳光灿烂.我和爸爸妈妈去小区的花园里跑步.当我们来到花园里的情况下，看见好多小区里的人基本都在锻炼身体，有的在练拳，有的在踢足球，还有的在跳绳和踢毽子. 我们找了一个空旷一点的地方预备跑步，做了壹些跑步前的运动.跑步开始了，开始时我一马当先，可没多长我就气喘吁吁掉在了后面.结果是爸爸跑了第一，妈妈第二，我最后. 虽然我跑的慢，但爸爸鼓励我说：“你能坚持下来就不错了.”我也想信只需坚持经常跑步锻炼身体，必需会超过爸爸。

标題：坚持跑步的作文网址：http://u.sanwen.net/subject/1622715.html沙发回目录跑步坚持跑步的作文 | 2015-03-31 13:48星期六早上，爸爸很早就起床了，叫我一块去跑步。

开始我本来不想起来跑步，想在睡懒觉。

但爸爸坚持要我起来跑步，爸爸说跑步既能锻炼身体又能锻炼我们自己的意志。

爸爸还说你以后要想当将军，当前就必须要好好跑步锻炼身体，我只好强迫我们自己起床了。

我虽然陪爸爸跑步，但觉得跑步很枯燥无味，不像玩游戏这样有趣味。

我又跑又笑，或扭屁股、身体摇摇晃晃的。

爸爸看见了很生气，说我跑步的响应姿势不规范。

爸爸还做出规范的示范给我看，我轻轻按爸爸的示范去做，感觉跑得是相当快了。

在跑步的路上我还看到了非常多爷爷、奶奶在做好排球比赛，有些人在旁边练习打排球。

看到这些情景，爸爸又教育我说：“你看，有些爷爷、奶奶练排球是并不是也必须讲究响应规范？不按规范去做就打不好排球，这跟你的学习同样是相似的；学任何物品基本都是要认真听，仔细观察，你学习不好就是由于上课不认真听，不会仔细观察物品。

”听了爸爸说的话以后，我觉得做任何事情基本都离不开认真。

今后我要好好认真听老师讲课。

板凳回目录跑步坚持跑步的作文 | 2015-03-31 13:48跑步，能磨炼人的意志；跑步，能锻炼人的身体。

人的一生基本都在为理想、为目标而跑步。

今天是星期二，今天有一节体育课，这原本是一件令人愉快的事情，但一想到今天要跑一干米，我便有点高兴不起来了。

由于像我这样子有点“发福”的人，跑一干米，这无疑是一个无法超越的困难。

体育课终于到了，首要任务是是女子八百米，看到女生跑完后，一个个筋疲力尽，上气不接下气的样子，使我基本都原本就忐忑不安的心，变得更加着急了。

终于轮到我们男生跑了，我的心剧烈地跳动着，我可以清楚地听见我的心跳声，似佛这一刻，全世界只剩下我一个人了。

“嘟——”老师吹响了口哨，跑步开始了。

一开始的情况下儿，我跑得还可以，我便认为这一干米我觉得很简单。

可跑了半圈后，我便觉得有点吃力，渐渐得，我的速度慢了起来，步子也迈得越来越小，我开始觉得有点力不从心了。

又跑了二圈，只剩下一圈了，我已经沒有多少力气了，我那时已经称不上跑了，只有算走了。

那时，我的耳边似乎有两种声音，一种是，放弃吧，外分泌已经努力了！另外一种是，加油啊，只剩下一小步！这两句话一直在我耳边回响，我是多么想放弃，但如果是我却选了后一句话，坚持了下来。

最后终于跑到了终点，虽然我的名次不高，但我认为我是最棒的。

跑步我觉得就是这样子，只需你努力过了，而且坚持了下来，无论名次多少，我们自己也可能会是最成功的。

#4楼回目录跑步坚持跑步的作文 | 2015-03-31 13:48跑步跑步时间飞逝，送走了2008年奥运会，即将迎来201一年大运会。

它越来越近的脚步声，使我激动万分。

最近我家刮起了一阵大运风，这不，我家要举行一场跑步比赛了。

这天，表妹、表弟也来参加跑步比赛了，表姐、表哥......等人基本都来为我们呐喊助威。

赛前，我们个个基本都在摩拳擦掌，希望在比赛中取得好成绩，我由于太紧张，心怦怦地跳，两腿发软。

我想：我必需要取得第一名。

比赛要开始了，小伙伴们做好弓字步，目不转睛地盯着前方。

万事俱备，只欠口令。

“各位运动员们。

各就各位，预备，跑！”表哥喊道。

声音一落，跑道旁的人就开始大声呐喊。

我就一迅雷不及掩耳之势跑在第一，风在我耳边呼呼的吹着。

忽然，我听到一声叫声，我停下脚步，转过头一看，原来，表妹由于跑得太急而摔倒了。

我见了就掉头跑到表妹那儿，把她扶起来。

她的膝盖被地面擦破了，血流了非常多，伤口旁肿了一块我看见他噙着眼泪，呀咬着嘴唇，好像以便制止哭泣。

我说：“我先扶你回去。

”表妹坚强地说：“既然来了，就必须要跑完全程。

”说完就一瘸一拐地走向终点，我见了，连忙上前扶她。

我们终于到了终点，小伙伴们欢呼起来，一个个基本都在夸表妹：“勇敢坚强，坚持不懈。

”表妹那么坚持到底的精神，真令人感动。

是啊！重在参与，而并不是取胜的精神不正是大运会所需要的精神。

让我们期待着201一年大运会，让我们见证这美好的品质。

深圳市水库小学王荣捷指导老师：张沥元#5楼回目录跑步坚持跑步的作文 | 2015-03-31 13:48不知爸爸怎么了，也许是心血来潮吧，早上起来要和我一块跑步。

我想：爸爸好几年没锻炼了，能赛得过我吗？从珍珠园到佳山山顶起码有五公里，他那么胖，能跑那么远吗？就算跑下来也得累瘫了。

忘了告诉你们，我曾经连续几年拿过学校跑步的冠军和亚军呢！一开始爸爸领先。

我满不是在乎地想：看你能坚持多长，到时我在超过你。

爸爸一直匀速慢悠悠...

作文：长跑（是讲人生的,并不是说跑步）100字,答得好继续加50财富...

人在这世上生活，自然要经历非常多事情，自出世以来，受封建思想关系的爷爷就对我——女孩有着偏见，在年幼的我的心灵里始终有一种力量在呼喊：“爸、妈我必需给你们挣口气。

” 渐渐的我长大了，这样的偏见似乎没那么强烈，然而对我心中的愿望和为父母挣口气的决心却日趋强烈。

在我心中有着不服输和不甘落后又不愿受人鄙视的强烈感，既然苏武持汉节北海牧羊十九载而不改初衷，既然越王勾践能卧薪尝胆，以“十年生聚，十年教训”洗雪了国耻，既然司马迁宫刑后还以《史记》行世，既然闻天祥成了元人的俘虏还以《正气歌》谱写了一曲中华民族的正气歌，既然李大钊走上绞刑架时还仰天长啸“铁肩担道义，如手著文章！”既然……我虽身为当代一名中学生，难道区区难題，能难倒我的信念的支柱，熄灭我理想的灯塔，摧毁我的毅力、胆识、意志吗？ 巴尔扎克在他的手杖上写下：全部的困难基本都会被我粉碎。

福楼拜的人生箴言是：全部的魔鬼滚开！让出道来，我要用我的精力和毅力去实现我的梦。

我的心田还萌发着新生命的叶芽，我的心海在涌起四海波涛……站着是一棵树，挺起是一轮朝阳。

不甘示弱的我，有着不甘平凡的心，做为女孩子，非常多人基本都说上大多数大学就够满足了，可我决不这么想。

男孩有考研的愿望，而我的决心比男孩更强烈，只因哥哥上了重点大学，我不甘心；也因高位截瘫的海迪阿姨取得硕士学位，而我为何不可以？ 人生有追求，才丰富多彩；有希望，才阳光灿烂；有理想，才意气风发；有目标，才光彩夺目；有实干，才朴实富有，有曲折，才五彩缤纷。

从生命的角度出发，首要任务是应当付出精力，以滴水穿石的恒心，毅力赢得时间。

悟以往之不谏，知来者之可追。

14岁的我终于步入了初三，中考也将在但是1年内来临。

以便能考上市一中，爸妈给素来不爱运动的我颁下了“跑步令”：周五、周六、周日三天每天各跑一干米。

刚开始当然是不肯，但屈服于爸妈的威严，我也就只好硬着头皮答应了。

久而久之，不适应也变成了生活习惯。

并且，在跑步中，我领悟出了一个哲理：跑步就就像在跑人生。

第一次跑步时，我随着爸爸来到一条陌生的路。

我沒有一点儿经验，也不一定知道这条路的终点在哪儿，理所当然我只好漫无目的地沿着路跑下去，时快时慢，时走时停。

没过几秒我就想一次“还有多远啊”，于是，只好停下来大口大口地喘着粗气，在由脚拖着我们自己的身体一步一步地移向前方，就这样子，到了这条路的尽头时，一看手表，竟然已过了20分钟！在回头一看，弯弯曲曲的路那边不正是我的起点吗？回去的路上，我发觉我停下来的地方离起点不到200米。

这，肯定并不是我的大多数水平。

仔细想想，忽然，我明白了：沒有目标，路在短也可能会在半路上倒下的。

第二次跑步时，由于有了第一次的经验，理所当然我信心满满地向终点奔去。

可没想到，又是在第一次停下的地方，我又停下来气喘吁吁了。

并不是由于不熟悉这条路，而是由于刚开始跑得太快了，以至于在无力地跑后面的路了。

就这样子，我又轻轻地走到了这条路的尽头，身体还没完全调整过来，看看表，依旧是20分钟。

在仔细想想，忽然明白：刚开始我们自己一心想冲向终点，把我们自己全身力气基本都放在了开始这一段路上，身体太累，就无法在跑了。

第三次跑步时，我综合了前两次的教训。

于是，达到终点时，看手表只过了5分钟。

我终于成功了！人生，不也正像是在跑长跑吗？刚开始太过急躁或是沒有目标基本都会让成功离你越来越远。

保存实力，确立目标，在成功将要到来的那一刻瞬间爆发，成功，就被你抓住了。

爸爸知道我已经报名参加参加学校田径运动会的800米的比赛，他以便帮助我适应比赛，就带着我一块练习跑步。

星期六早上7点钟，我和爸爸就一块开始练习跑步了。

开始，我知道必需会跑很久，理所当然就轻轻地跑，很是轻松。

跑了几分钟后，我就有一点累了，然后才我就跟在爸爸后面跑，爸爸说“两人成排，三人成列，快点跟上来。

”我就加快了步伐，跟了上去，过了一会儿，爸爸带着我跑下坡，我那时超过了爸爸，跑了几分钟下坡，爸爸说：“下坡时扩大步子，省点力气，一会还是要跑上坡呢，上坡可比下坡费劲多了。

”我听了，心想：上坡有什么了不起的，到时候，轻轻跑不就行了吗？跑了几分钟的下坡后，就开始转为跑上坡了，还没跑几分钟，我的腿就酸了，呼吸也困难了，周身也没劲了，汗水把我弄得很不舒服，我心想：真是累死人了，早知道不出来跑了。

我就只好走一会儿，在跑一会，一会超过爸爸，一会儿又落后于爸爸，爸爸又说：“无论如何，即便你轻轻地跑，也得跑起来。

”我心想，我就是以很慢的速度也显得很吃力。

没办法，只能忍着。

实在跑不动想休息一会儿时，爸爸又说：“坚持就是胜利。

奥运冠军们同样是不懈努力才最终取得成功的。

”我在爸爸的鼓励下，不断坚持，最后跑到了终点，到了了练习的目的。

通过这次长跑，我知道了人的潜能是可以挖掘的，并取得了一个至关重要的启示：坚持就是胜利。