自我实现预言——肯定别人是高效的建议方式
我大学的时候，有一次因为没有注意到室友在睡觉，看视频的音
量比较大，吵到了他。他并没有直接对我说你视频声音太大了，关小
声点，而是用带着睡意的声音说：“XX，你作为一个高情商的人，我
要睡觉了……”我回头看到他躺在床-上就明白他要表达什么了，于是
对他笑了笑，戴上了耳机。
还有一次，期末我们到图书馆临时“抱佛脚”，一对离我们不远的 情侣吵了起来，非常吵闹。我同学觉得影响不好，他过去也不是直接 说他们的行为影响到几十个同学学习了，而是对那个女的说：“我们 都是有素质的大学生，请注意一下自己的行为。”
他之所以能够让人更愿意接受他的建议，实际上是因为他利用了 心理学上的自我实现预言——我们对别人的心理预期会让对方产生往 这个方向发展的倾向。
社会心理学家罗森塔尔（RobertRosenthal）曾经做过一个实验。 他和助手们来到一所小学，说要进行7项实验。他们从一至六年级各选了3个班，对这18个班的学生进行了“未来发展趋势测验”。 之后，罗森塔尔以赞许的口吻将一份“最有发展前途者”的名单交 给了校长和相关老师，并叮嘱他们务必要保密，以免影响实验的准确 性。事实上，名单上的学生是随便挑选出来的。
但是8个月后，罗森塔尔和助手们对那18个班级的学生进行复 试，结果，奇迹出现了：凡是上了名单的学生，个个成绩都有了较大 的进步，且性格活泼开朗，自信心强，求知欲旺盛，更乐于和别人打 交道。
这就是自我实现预言的威力，罗森塔尔将名单提交后，老师们对 学生们产生了积极的心理预期，并且反馈以这些学生积极的行为和态 度，让这些学生感受到鼓励和支持，进而变得更加积极和自信。 同样，如果我们想要别人在不良习惯上有所改变，我们也可以用 这种方式去让他们朝更好的方向发展。
当我们想要让自己肥胖的老爸减肥时，我们不应该对他说：“老 爸，你太胖了，再这样下去对身\_体不好，你需要减肥。”这样，只会 让老爸固化自己是“肥胖”的形象，反而更难以行动起来。
如果想要让自己的父亲更好地改变，我们需要不断提醒的 是：“老爸，我觉得你挺会养生的，如果能够把身\_体养瘦点就更好 了。”这样就不会让他产生与减肥相矛盾的“肥胖形象”，反而潜意识 里激发他追求健康的形象，进而做出与其形象一致的行为。
120“自我实现预言”在儿童身上效果最为明显，因为儿童时期是我们 模仿力和表现欲最强的人生阶段。一旦我们给孩子贴上一个“标签”， 他们就会给自己做形象管理，使自己的行为与所贴标签内容相近。 所以，当孩子做错事时，那些经常被孩子批评“你怎么那么不 乖”、“你怎么那么笨”的父母，他们的孩子也会朝着他们的“预期”发 展，进而造成一个恶性循环。
积极心理学创始人克里斯托弗•彼得森（ChristopherPeterson）在 其著作《积极心理学》中说道，积极的语言和情绪能够扩宽孩子的思 维和提高他们的创造力。相反，过多的负面评价，会让孩子发生思维 的“窄化效应”。
一项关于贫穷对个人发展的长期研究发现，贫穷家庭的孩子接收 到的词汇量是中产以上家庭的一半，而接收到的负面语言则较之更 多，而这可能是造成下一代贫穷的原因之一。
所以，想让身边的人听进我们善意的建议，并且变得更加积极和 友好，我们可以用“自我实现预言”的心理学技巧，给他们贴上积极的标签，让他们朝着这个标签发展。
如果我们想要别人在不良习惯上有所改变，我们可以用心理学上的“自我实现语 言”让他们朝更好的方向发展。在线阅读网：http://www.yuedu88.com/
还有一次，期末我们到图书馆临时“抱佛脚”，一对离我们不远的 情侣吵了起来，非常吵闹。我同学觉得影响不好，他过去也不是直接 说他们的行为影响到几十个同学学习了，而是对那个女的说：“我们 都是有素质的大学生，请注意一下自己的行为。”
他之所以能够让人更愿意接受他的建议，实际上是因为他利用了 心理学上的自我实现预言——我们对别人的心理预期会让对方产生往 这个方向发展的倾向。
社会心理学家罗森塔尔（RobertRosenthal）曾经做过一个实验。 他和助手们来到一所小学，说要进行7项实验。他们从一至六年级各选了3个班，对这18个班的学生进行了“未来发展趋势测验”。 之后，罗森塔尔以赞许的口吻将一份“最有发展前途者”的名单交 给了校长和相关老师，并叮嘱他们务必要保密，以免影响实验的准确 性。事实上，名单上的学生是随便挑选出来的。
但是8个月后，罗森塔尔和助手们对那18个班级的学生进行复 试，结果，奇迹出现了：凡是上了名单的学生，个个成绩都有了较大 的进步，且性格活泼开朗，自信心强，求知欲旺盛，更乐于和别人打 交道。
这就是自我实现预言的威力，罗森塔尔将名单提交后，老师们对 学生们产生了积极的心理预期，并且反馈以这些学生积极的行为和态 度，让这些学生感受到鼓励和支持，进而变得更加积极和自信。 同样，如果我们想要别人在不良习惯上有所改变，我们也可以用 这种方式去让他们朝更好的方向发展。
当我们想要让自己肥胖的老爸减肥时，我们不应该对他说：“老 爸，你太胖了，再这样下去对身\_体不好，你需要减肥。”这样，只会 让老爸固化自己是“肥胖”的形象，反而更难以行动起来。
如果想要让自己的父亲更好地改变，我们需要不断提醒的 是：“老爸，我觉得你挺会养生的，如果能够把身\_体养瘦点就更好 了。”这样就不会让他产生与减肥相矛盾的“肥胖形象”，反而潜意识 里激发他追求健康的形象，进而做出与其形象一致的行为。
120“自我实现预言”在儿童身上效果最为明显，因为儿童时期是我们 模仿力和表现欲最强的人生阶段。一旦我们给孩子贴上一个“标签”， 他们就会给自己做形象管理，使自己的行为与所贴标签内容相近。 所以，当孩子做错事时，那些经常被孩子批评“你怎么那么不 乖”、“你怎么那么笨”的父母，他们的孩子也会朝着他们的“预期”发 展，进而造成一个恶性循环。
积极心理学创始人克里斯托弗•彼得森（ChristopherPeterson）在 其著作《积极心理学》中说道，积极的语言和情绪能够扩宽孩子的思 维和提高他们的创造力。相反，过多的负面评价，会让孩子发生思维 的“窄化效应”。
一项关于贫穷对个人发展的长期研究发现，贫穷家庭的孩子接收 到的词汇量是中产以上家庭的一半，而接收到的负面语言则较之更 多，而这可能是造成下一代贫穷的原因之一。
所以，想让身边的人听进我们善意的建议，并且变得更加积极和 友好，我们可以用“自我实现预言”的心理学技巧，给他们贴上积极的标签，让他们朝着这个标签发展。
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