杂念不起 灵府清明含义和解读
杂念不起 灵府清明
训曰：学以养心，亦所以养身。盖杂念不起，则灵府①清明，血气和平，疾莫之撄②，善端③油然而生，是内外交相养也。
【注释】
①灵府：指心。语见《庄子·德充符》：“故不足以滑和，不可入于灵府。”成玄英注：“灵府者，精神之宅，所谓心也。”
②撄：触犯，纠缠。
③善端：善念善言善行的开端。
【译文】
训言说：学习既可以养心神，也可以养身体。种种思虑不萦绕于心，内心就会澄澈空明，周身的血气平稳通畅，疾病就难以入侵，从而使身心愉悦，善念也就开始自然产生。这是身心相互养生的道理。
【解读】
学习的过程，同时也是提高人的道德修养、精神素质的过程。因而，学习能够使人澄净思虑、身心愉悦。古人向来重视学习，孔子曾经把学习当成一件快乐的事情，他曾经对人说过：“学而时习之，不亦说乎！”也就是说，自己在学习的过程中，身心也得到了愉悦。这种对待学习的态度，在当今应当大力提倡。当今社会有很多人不仅不把学习当成一件轻松愉快的事情，反而当成一件苦差事。有的人为了考取某一种证书而疲于奔命，有的人是迫于老师和家长的严命督促而勉强应付。这样的学习不仅于身心无益，反而会加重心理负担和身体的疲惫感。对于一些教育部门来说，也需要改变过去那种填充式的教育方法，“寓教于乐”，让学习者在轻松愉快的环境中得到知识的积累与素质涵养的提升。因此，这就需要我们借鉴古人的学习方法，改变不合理的教育方式，端正应有的学习态度。只有这样，才能够有所提高和发展。
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