心情舒畅 易于消食含义和解读

心情舒畅 易于消食

训曰：朕用膳后必谈好事，或寓目^①于所作珍玩器皿。如是，则饮食易消，于身大有益也。

【注释】

①寓目：过目，观看。

【译文】

训言说：我吃过饭以后一定会谈论好的事情，或者观看所珍藏的珍玩器皿。如能做到这样，吃下的食物就容易消化，从而大有益于身体的健康。

【解读】

赏心悦目，心情舒畅，本是一件快意之事。心情好，即便是粗劣的饭菜也会吃得香甜，吃了容易消化；心情不好，再好的珍馐美味也难以下咽，吃下去很容易造成积食，从而影响人的身体健康。康熙饭后谈论好事或者观看珍玩器皿的习惯，可谓他养生的秘诀，值得后人效仿。

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