内心强大的好处

生活一切顺利时，你往往很轻易就会觉得自己有着强大的内心。但是生活并非一帆风顺，你常常会碰到各种问题。失业、天灾、亲人生病、深爱的人去世……有时你无可避免会碰到这些事情。如果你有着强大的内心，你就能更好地应对生活中的这些挑战。内心强大有以下一些好处：

• 提升抗压能力——强大的内心不只在危机中才有用，它对日常生活也很有助益。有了强大的内心，你就能更好地应对生活中的问题，更有效率地处理问题。而且，强大的内心还能缓解你的整体压力。

• 提升生活满意度——随着内心的日渐强大，你的信心也会有所增强。有了强大的内心，你就能根据自己的价值观行事，这会让你感到心安。而且，强大的内心还能使你认识到什么是生活中真正重要的东西。

• 改善你的表现——无论你是想做一个更好的父亲或母亲，还是想要提高在办公室的工作效率，抑或是想在运动场上有更好的表现，内心更加强大都能帮助你发挥自己的全部潜能。